Recept Omeleta s brokolicí

pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Omeleta s brokolicí

Postup

1. Žampiony a kukuřici necháme okapat. Cibuli a česnek oloupeme a posekáme. Cuke­tu a papriku očistíme a nadrobno pokrájíme. Brokolici rozebereme na malé růžičky. 2. Cibuli a česnek osmahneme na 1 lžíci másla. Přidáme zeleninu, opékáme 2 min., osolíme a opepříme. 3. Rozšleháme vejce a promícháme s poseka­nou pažitkou a zeleninou. V teflonové pánvi rozehřejeme 3 lžíce másla, přidáme zeleninu s vejci a necháme zhoustnout. Obrátíme a opečeme po druhé straně.

Recept je z kategorií: Omelety

Nahlásit recept

  • 21.10.03 vloženo
  • 9450x zobrazeno

Čas přípravy

  • 40 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 290 kcal, 1210 kJ, 17 g bílkovin, 19 g tuků, 13 g sacha­ridů
  • 1 sklenice žampionů (370 ml)
  • 1 konzerva sterilované kukuřice (210 ml)
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 cuketa
  • 1 červená paprika
  • 200 g brokolice
  • 40 g másla
  • sůl
  • pepř
  • 8 vajec
  • 1 svazek posekané pažitky

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Omeleta s brokolicí

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Grilovaná vepřová žebra

Nejlepší recepty

Těstovinový salát s kuřecím masem Těstovinový salát s kuřecím...
Ostrý jazyk Ostrý jazyk
Těstovinový salát s houbami a polníčkem Těstovinový salát s houbami...
Reveňový koláč Reveňový koláč
Gratinované brambory (DIA)* Gratinované brambory (DIA)*

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz