Recept Odlehčená brokolicovo-bramborová kaše

Pampeliska191 Česká kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Postup

(1 porce 400 kJ ) Oloupané brambory nakrájejte na menší kousky a vařte v osolené vodě. K uvařeným bramborám přidejte růžičky brokolice a vařte do jejich změknutí. Částečně slejte a ve zbytku vody rozšťouchejte brambory s brokolicí. Přilejte trochu mléka, přidejte rozlisovaný česnek a ručním mixérem vyšlehejte na krém. Dle potřeby ještě přidejte mléko, osolte a opepřete. Na talíř můžete kaši servírovat pomocí ozdobného sáčku na krémy. Vhodné jako příloha ke grilovaným filetům aljašské tresky či jiné ryby. Můžete také podávat pouze s jemně osolenou jarní zeleninou připravenou v páře.

Recept je z kategorií: Redukční dieta

Nahlásit recept

  • 09.06.02 vloženo
  • 7935x zobrazeno

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • 3 velké brambory
  • 350g (1 sáček) mražených brokolicových růžiček
  • 1-2 stroužky česneku
  • nízkotučné mléko
  • sůl
  • pepř

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Odlehčená brokolicovo-bramborová kaše

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Vepřové podzimní závitky Vepřové podzimní závitky
Pečené uzené koleno Pečené uzené koleno
Hermelín ve víně Hermelín ve víně
Karbanátky Karbanátky
Hovězí pečeně na jalovci a pivu Hovězí pečeně na jalovci a...

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz