Recept Nízkokalorická Horká Čokoláda

Ki-chan Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Postup

Do normálního hrnečku dáme lžičku kávy a dvě lžičky náhradního sladidla. Přelijeme horkou vodou a dobře rozmícháme. Do vyšší nádoby vyškrábeme kelímek jogurtu, přidáme dvě lžičky kakaového prášku (asi 4g), pár kapek vanilkové příchutě (3-4). Rozmícháme lžící aby nám kakao neprášilo. Přilijeme obsah hrnečku a mixérem vyšleháme do jemna. Tak nebudou v nápoji žádné hrudky a bude krásné krémový a s pěnou. Dohromady vám vznikne asi 400 ml nápoje. Nápoj je teplý tak akorát k okamžité spotřebě :) Hodnoty na 100 g: Energie: 101,5 KJ (24,3 kcal) Bílkoviny: 2,1 g Sacharidy: 9,5 g Tuky: 0,16 g Můžete tedy mít svojí horkou čokoládu v podstatě bez výčitek :) Pro srovnání, pokud by jste horkou čokoládu připravovali s cukrem a z polotučného mléka, dosáhla by hodnota na 100 gramů více než 500 KJ.

Recept je z kategorií: Teplé nealko

Nahlásit recept

  • 24.11.07 vloženo
  • 5126x zobrazeno

Čas přípravy

  • 10 minut

Počet porcí

  • 2 porce

Ingredience

  • Základní:
  • - odtučněný jogurt SILUETA (Olma) 150 g
  • - náhradní sladidlo (např. Diachrom) v prášku
  • - kakaový prášek
  • - vroucí voda 250 ml
  • Dobrovolné:
  • - lžička rozpustné kávy
  • - tekutá vanilková příchuť

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Nízkokalorická Horká Čokoláda

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Květáková polévka Květáková polévka
Domácí svíčková omáčka Domácí svíčková omáčka
Guláš z hlívy ústřičné Guláš z hlívy ústřičné
Kuřecí prsa obalená pršutem Kuřecí prsa obalená pršutem
Pikantní těstoviny s dýní Pikantní těstoviny s dýní

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz