Recept Nátierka zo sójových bôbov so špenátom (pre Padre)

Labužník gabika Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Postup

Sójové bôby uvaríme od mäkka v mierne osolenej vode. Scedíme, necháme vychladnúť a pomelieme na mäsovom mlynčeku. Odložíme bokom. Cibuľu pokrájame nadrobno a speníme na rastlinnom oleji, pridáme múku, rozmrazený špenát, rozotretý cesnak, podľa chuti mleté korenie a soľ. Za občasného miešania varíme 5 minút. Do variaceho sa pridáme rozšľahané vajíčko. Dobre premiešame, pridáme odložené, pomleté sójové bôby a necháme vychladnúť. Nakoniec vmiešame jogurt.

Recept je z kategorií: Pomazánky

Nahlásit recept

  • 17.10.04 vloženo
  • 2410x zobrazeno

Ingredience

  • 200 g sójových bôbov
  • 1 menšia cibuľa
  • rastlinný olej
  • 2 PL hladkej múky
  • 100 g rozmrazeného špenátu
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1 vajíčko
  • 1 PL jogurtu
  • soľ
  • mleté čierne korenie

Doporučená příloha

  • pečivo

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Nátierka zo sójových bôbov so špenátom (pre Padre)

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Hrachová kaše

Nejlepší recepty

Trojité placičky - Gallette triple Trojité placičky - Gallette...
Gratinované brambory (DIA)* Gratinované brambory (DIA)*
Horké maliny se zmrzlinou Horké maliny se zmrzlinou
Houbová smaženice Houbová smaženice
Štika na smetaně Štika na smetaně

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz