Recept Müsli s mangem a kefírem

pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Müsli s mangem a kefírem

Postup

1. Mango oloupeme a dužinu v plát­cích odkrojíme od pecky. 2. Výhonky vložíme do jemného síta a propláchneme. Necháme důkladně okapat, případně osušíme utěrkou. 3. Müsli smícháme s výhonky a rozdě­líme na 2 talíře. 4. Meduňku omyjeme, osušíme, lístky otrháme. Několik jich odložíme stranou, zbytek posekáme. V míse roz­šleháme kefír s medem, přidáme pose­kanou meduňku. Kefírem zalijeme müsli a podáváme s mangem a líst­ky meduňky. Rada: Místo manga můžeme použít 1 ja­blko nebo 1 hrušku

Recept je z kategorií: Studená kuchyně

Nahlásit recept

  • 12.03.03 vloženo
  • 5222x zobrazeno

Čas přípravy

  • 10 minut

Počet porcí

  • 2 porce

Ingredience

  • na osobu 7 g bílkovin, 5 g tuků, 28 g sacharidů
  • 1 zralé mango
  • 3 lžíce směsí klíčků
  • 3 lžíce müsli
  • 1/2 svazku meduňky
  • 200 ml kefíru (1,5 % tuku)
  • 1 lžíce medu

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Müsli s mangem a kefírem

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Rizoto s batáty

Nejlepší recepty

Vatovec (pýchavka obrovská) v trojobalu Vatovec (pýchavka obrovská)...
Brokolicová polévka se smetanou Brokolicová polévka se...
Hermelín ve víně Hermelín ve víně
Trojité placičky - Gallette triple Trojité placičky - Gallette...
Francouzské kmínové sušenky Francouzské kmínové sušenky

Naši partneři

eMimimino

Těhotenství, děti, rodina www.eMimino.cz

Vitalion.cz

Zdraví, životní styl www.vitalion.cz

Arome.cz

Parfémy, kosmetika www.arome.cz

Módnípeklo.cz

Trendy, módní tipy www.modnipeklo.cz