Recept Müsli s mangem a kefírem

pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Müsli s mangem a kefírem

Postup

1. Mango oloupeme a dužinu v plát­cích odkrojíme od pecky. 2. Výhonky vložíme do jemného síta a propláchneme. Necháme důkladně okapat, případně osušíme utěrkou. 3. Müsli smícháme s výhonky a rozdě­líme na 2 talíře. 4. Meduňku omyjeme, osušíme, lístky otrháme. Několik jich odložíme stranou, zbytek posekáme. V míse roz­šleháme kefír s medem, přidáme pose­kanou meduňku. Kefírem zalijeme müsli a podáváme s mangem a líst­ky meduňky. Rada: Místo manga můžeme použít 1 ja­blko nebo 1 hrušku

Recept je z kategorií: Studená kuchyně

Nahlásit recept

  • 12.03.03 vloženo
  • 4578x zobrazeno

Čas přípravy

  • 10 minut

Počet porcí

  • 2 porce

Ingredience

  • na osobu 7 g bílkovin, 5 g tuků, 28 g sacharidů
  • 1 zralé mango
  • 3 lžíce směsí klíčků
  • 3 lžíce müsli
  • 1/2 svazku meduňky
  • 200 ml kefíru (1,5 % tuku)
  • 1 lžíce medu

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Müsli s mangem a kefírem

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Banány po amsterodamsku

Nejlepší recepty

Hruškový koláč Hruškový koláč
Kuřecí stehna na kari s mandlemi Kuřecí stehna na kari s...
Pikantní těstoviny s dýní Pikantní těstoviny s dýní
Pečená kuřecí stehna Pečená kuřecí stehna
Krkovička v lístkovém těstě (velikonoční pokrm) Krkovička v lístkovém těstě...

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz