Recept Mušle s brokolici

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Mušle s brokolici

Postup

1. Česnek nasekáme nadrobno. Feferonky omyje­me, osušíme, podélně rozřízneme, vybereme semínka a nakrájíme na velmi tenké nudličky. Par­mazán nastrouháme. 2. Těstoviny připravíme podle návodu na obalu, slijeme a necháme okapat. 3. Brokolici očistíme, rozebereme na růžičky a uvaříme v horké osolené vodě. Prudce zchladí­me pod studenou vodou. 4. Mušle přecedíme, propláchneme vodou, necháme okapat a smícháme s brokolicí. Krátce zahřejeme. Přidáme olivový olej, česnek, pokráje­né feferonky, osolíme a opepříme, rozdělíme na talíře a posypeme parmazánem. Tip: Chutná výborně s citronovým olivo­vým olejem.

Recept je z kategorií: Těstoviny

Nahlásit recept

  • 20.02.04 vloženo
  • 4792x zobrazeno

Čas přípravy

  • 20 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 780 kcal, 3260 kJ, 27 g bílkovin, 36 g tuků, 90 g sacharidů
  • 4 stroužky česneku
  • 2 červené feferonky
  • 100 g parmazánu
  • 500 g mušlí
  • sůl
  • 500 g brokolice
  • čerstvě mletý pepř
  • 120 ml olivového oleje

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Mušle s brokolici

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Karbanátky Karbanátky
Hruškový koláč Hruškový koláč
Vaječný salát s pomeranči a řeřichou Vaječný salát s pomeranči a...
Blesková jarní polévka Blesková jarní polévka
Kuřecí prsa obalená pršutem Kuřecí prsa obalená pršutem

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz