Recept Mušle s brokolici

pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Mušle s brokolici

Postup

1. Česnek nasekáme nadrobno. Feferonky omyje­me, osušíme, podélně rozřízneme, vybereme semínka a nakrájíme na velmi tenké nudličky. Par­mazán nastrouháme. 2. Těstoviny připravíme podle návodu na obalu, slijeme a necháme okapat. 3. Brokolici očistíme, rozebereme na růžičky a uvaříme v horké osolené vodě. Prudce zchladí­me pod studenou vodou. 4. Mušle přecedíme, propláchneme vodou, necháme okapat a smícháme s brokolicí. Krátce zahřejeme. Přidáme olivový olej, česnek, pokráje­né feferonky, osolíme a opepříme, rozdělíme na talíře a posypeme parmazánem. Tip: Chutná výborně s citronovým olivo­vým olejem.

Recept je z kategorií: Těstoviny

Nahlásit recept

  • 20.02.04 vloženo
  • 4987x zobrazeno

Čas přípravy

  • 20 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 780 kcal, 3260 kJ, 27 g bílkovin, 36 g tuků, 90 g sacharidů
  • 4 stroužky česneku
  • 2 červené feferonky
  • 100 g parmazánu
  • 500 g mušlí
  • sůl
  • 500 g brokolice
  • čerstvě mletý pepř
  • 120 ml olivového oleje

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Mušle s brokolici

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Mrkvový salát Mrkvový salát
Gratinované brambory (DIA)* Gratinované brambory (DIA)*
Francouzské kmínové sušenky Francouzské kmínové sušenky
Vánoční pečená kuřata Jamieho Olivera Vánoční pečená kuřata...
Zelí s jablečným cidrem Zelí s jablečným cidrem

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz