Recept Míchaná zelenina ve woku

pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Míchaná zelenina ve woku

Postup

1. Feferonku bez semeníku a oloupaný česnek posekáme. Omyté papriky, zelí, oloupanou mrkev a našucho otřené houby pokrájíme na nudličky. Klíčky promyjeme a necháme oka­pat. Pórkové cibulky nakrájíme na kolečka. 2. Sójovou omáčku rozmícháme se solamy­lem. V pánvi rozehřejeme olej a osmahneme na něm feferonku a česnek. Přidáme mrkev a papriky a opékáme 2 min. Vložíme zelí a za stálého míchání opékáme 1 min. Vmícháme houby a klíčky a dusíme další 2 min. Vmíchá­me sójovou omáčku, prohřejeme, osolíme a opepřme. Ozdobíme cibulí a sezamem.

Recept je z kategorií: Zeleninová jídla

Nahlásit recept

  • 27.03.03 vloženo
  • 10799x zobrazeno

Čas přípravy

  • 25 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 330 kcal, 15 g bílkovin, 16 g tuků, 2 g sacharidů
  • 1 feferonka
  • 2 strouž­ky česneku
  • 2 červené papriky
  • 200 g bílého zelí
  • 200 g mrkve
  • 200 g hlívy ústřičné
  • 200 g klíčků fazole mungo
  • 2 pórkové ci­bulky
  • 4 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce sola­mylu
  • 4 lžíce oleje
  • sůl
  • pepř
  • 2 lžíce pra­žených sezamových semen

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Míchaná zelenina ve woku

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Sýrový bramborák

Nejlepší recepty

Zelené karí s kuřetem a chřestem Zelené karí s kuřetem a...
Štika na smetaně Štika na smetaně
Brokolicová polévka se smetanou Brokolicová polévka se...
Rizoto s batáty Rizoto s batáty
Hermelín ve víně Hermelín ve víně

Naši partneři

eMimimino

Těhotenství, děti, rodina www.eMimino.cz

Vitalion.cz

Zdraví, životní styl www.vitalion.cz

Arome.cz

Parfémy, kosmetika www.arome.cz

Módnípeklo.cz

Trendy, módní tipy www.modnipeklo.cz