Recept Míchaná zelenina s rýží

pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Míchaná zelenina s rýží

Postup

1. Zeleninu omyjeme a očistíme, případně olou­peme. Mrkev nakrájíme na plátky tenké cca 1/2 cm, ředkev, celer a rajčata na kostky. Čínské zelí nakrouháme na nudličky, pórek rozkrájíme na kolečka silná 1/2 cm a květák rozebereme na růžice. 2. Margarín rozehřejeme v kastrolu a zeleninu na něm osmahneme. 3. Osmahnutou zeleninu zalijeme zeleninovým vývarem. Uvedeme do varu a vmícháme oba druhy rýže, přikryjeme a na mírném ohni asi 20 min. povaříme. 4. Zeleninu s rýží podle chuti osolíme a opepří­me a rozdělíme na talíře.

Recept je z kategorií: Zeleninová jídla

Nahlásit recept

  • 13.08.02 vloženo
  • 6816x zobrazeno

Čas přípravy

  • 50 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 270 kcal, 7 g bílkovin, 10 g tuků, 36 g sacharidů
  • 200 g mrkve
  • 200 g ředkve
  • 200 g rajčat
  • 200 g celeru
  • 200 g čínského zelí
  • 200 g pórku
  • 200 g květáku
  • 50 g margarínu
  • 500 ml zeleninového vývaru (z kostky)
  • 120 g směsi rýže dlouhozrnné a divoké
  • sůl
  • pepř

Doporučená příloha

  • Rýže

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Míchaná zelenina s rýží

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Vepřové kotlety na pivě Vepřové kotlety na pivě
Zapečené brambory s cuketou Zapečené brambory s cuketou
Velikonoční tvarohový bochánek Velikonoční tvarohový bochánek
Vepřové maso v mrkvi Vepřové maso v mrkvi
Bylinkové palačinky s chřestem Bylinkové palačinky s chřestem

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz