Recept Míchaná zelenina s rýží

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Míchaná zelenina s rýží

Postup

1. Zeleninu omyjeme a očistíme, případně olou­peme. Mrkev nakrájíme na plátky tenké cca 1/2 cm, ředkev, celer a rajčata na kostky. Čínské zelí nakrouháme na nudličky, pórek rozkrájíme na kolečka silná 1/2 cm a květák rozebereme na růžice. 2. Margarín rozehřejeme v kastrolu a zeleninu na něm osmahneme. 3. Osmahnutou zeleninu zalijeme zeleninovým vývarem. Uvedeme do varu a vmícháme oba druhy rýže, přikryjeme a na mírném ohni asi 20 min. povaříme. 4. Zeleninu s rýží podle chuti osolíme a opepří­me a rozdělíme na talíře.

Recept je z kategorií: Zeleninová jídla

Nahlásit recept

  • 13.08.02 vloženo
  • 6473x zobrazeno

Čas přípravy

  • 50 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 270 kcal, 7 g bílkovin, 10 g tuků, 36 g sacharidů
  • 200 g mrkve
  • 200 g ředkve
  • 200 g rajčat
  • 200 g celeru
  • 200 g čínského zelí
  • 200 g pórku
  • 200 g květáku
  • 50 g margarínu
  • 500 ml zeleninového vývaru (z kostky)
  • 120 g směsi rýže dlouhozrnné a divoké
  • sůl
  • pepř

Doporučená příloha

  • Rýže

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Míchaná zelenina s rýží

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Jarní chřestový salát s ředkvičkami Jarní chřestový salát s...
Dušené hovězí na bobkových listech - Boeuf étuvé au feuilles de laurier Dušené hovězí na bobkových...
Pečené uzené koleno Pečené uzené koleno
Smažená cibulová kolečka Smažená cibulová kolečka
Středomořské krůtí špízy (BBQ) Středomořské krůtí špízy (BBQ)

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz