Recept Lilkové plátky s ovčím sýrem

pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Lilkové plátky s ovčím sýrem

Postup

1. Lilky omyjeme a nakrájíme na plátky silně asi ja­ko prst. Posypeme je solí a necháme 20 min. vy­potit. Lahůdkovou cibulku očistíme, omyjeme, osušíme a nadrobno pokrájíme. 2. Ocet rozmícháme s pepřem a 2 lžícemi olivové­ho oleje. Vmícháme lahůdkovou cibulku a najem­no posekanou sardelku. Zálivku osolíme. 3. Plátky lilku osušíme. Na pánvi rozehřejeme 4 lží­ce olivového oleje a plátky na něm z obou stran je opečeme dozlatova. 4. Lilky rozdělíme na 4 talíře a posypeme rozdro­beným ovčím sýrem. Pokapeme zálivkou a můžeme ozdobit bazalkou. Tip: Pokrm můžeme při­pravit i z cuket. Ty není nutné předem nasolovat.

Recept je z kategorií: Zeleninové saláty

Nahlásit recept

  • 02.09.02 vloženo
  • 3657x zobrazeno

Čas přípravy

  • 40 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 305 kcal, 10 g bílkovin, 25 g tuků, 9 g sacharidů
  • 2 lilky
  • sůl
  • 1 jarní lahůdkové cibulky
  • 1 lžíce bílého vinného octa
  • pepř
  • 6 lžic olivového oleje
  • 1 sardelové filé
  • 100 g ovčího sýra

Doporučená příloha

  • Podáváme se slaným pečivem nebo s bagetou.

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Lilkové plátky s ovčím sýrem

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Borůvkový koláč se strouhaným perníkem Borůvkový koláč se...
Žloutkové věnečky Žloutkové věnečky
Těstoviny s lososem v krému Těstoviny s lososem v krému
Ostrý jazyk Ostrý jazyk
Meruňkový koláč s tvarohovou nádivkou Meruňkový koláč s...

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz