Recept Květákové karí

(Hodnoceno 2x) Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Květákové karí

Postup

1. Květák a brokolici rozebereme na růžičky, mrkev podélně rozčtvrtíme. Feferonku omyjeme a zbavíme semeníku, cibuli oloupeme a obojí posekáme. 2. Rýži uvaříme podle návodu. Vmícháme sultánky. Feferonku a cibuli osmahneme na oleji. Přidáme mrkev, přilijeme vývar a dusíme asi 3 min. Vložíme světák a brokolici a dusíme dalších 7 min. Vmícháme ryselou smetanu a ananas. Osolíme, opepříme a okořeníme karí.

Recept je z kategorií: Zeleninová jídla

Nahlásit recept

  • 19.05.03 vloženo
  • 23333x zobrazeno

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu 580 kcal, 13 g bílkovin, 22 g tuků, 88 g sacharidů
  • 1 květák
  • 400 g brokolice
  • 400 g mrkve
  • 1 feferonka
  • 2 cibule
  • 250 g rýže
  • 100 g sultánek
  • 3 lžíce oleje
  • 300 ml zelenin. vývaru (z kostky)
  • 200 g kyselé smetany (10 % tuku)
  • 100 g kostiček ananasu (komp.)
  • karí
  • sůl
  • pepř

Doporučená příloha

  • Podáváme s rýží.

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku
Odkaz na uvaření

Tinuvien 09.04.13 17:00

Uvařeno s malou obměnou. Rozinky mě v tom jídle nadchly.

Odkaz na uvaření

ja-konvalinka 11.12.10 23:04

Toto je ma varianta, pozmenena dle originalniho receptu

Uvaření se již líbí 1 labužníkovi

Diskuse k receptu Květákové karí

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek
ja-konvalinka
32 příspěvků 12.12.10 00:52

Chtela jsem napsat „dle indickeho receptu“

ja-konvalinka
32 příspěvků 11.12.10 23:04

Toto je ma varianta, pozmenena dle originalniho receptu

justif
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 25.01.09 03:43
Překlep

Po mrkvi bych radši vložil na dušení květák…
O světácích se natáčejí sqělé filmy.

Vložit nový komentář

Nejlepší recepty

Grilovaná vepřová žebra Grilovaná vepřová žebra
Kuřecí tortilla s rajčaty a ledovým salátem Kuřecí tortilla s rajčaty a...
Kuřecí nugetky s hořčicovo - medovým krémem Kuřecí nugetky s hořčicovo...
Vepřové medailonky s česnekovou omáčkou Vepřové medailonky s...
Houbová smaženice Houbová smaženice

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz