Recept Kuřecí špízy se zeleninou

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Kuřecí špízy se zeleninou

Postup

1. Rýži uvaříme podle návodu v 600 ml osolené vody. Maso omyjeme, osušíme, pokrájíme na kost­ky a vždy po 4 kouscích napíchneme na špíz. 2. Smícháme sójové omáčky, sambal oelek a cit­ron. Špízy směsí pokapeme a marinujeme přikryté v chladničce, občas obrátíme. 3. Mrkev, ředkev a pórkovou cibuli omyjeme, očis­tíme a nakrájíme na nudličky. Krátce povaříme v osolené vodě a udržujeme v teple. 4. Maso vyjmeme z marinády a necháme okapat. V pánvi rozehřejeme olej a špízy v něm opékáme ze všech stran asi 5 min. Na mísu upravíme rýži a obložíme ji zeleninou. Navrch položíme špízy a můžeme podávat.

Recept je z kategorií: Kuřecí maso

Nahlásit recept

  • 16.12.02 vloženo
  • 7126x zobrazeno

Čas přípravy

  • 25 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • příprava a marinování cca 90. min., na osobu asi 550 kcal, 46 g bílkovin, 13 g tuků, 58 g sacharidů
  • 250 g směsi dlouhozrnné a divoké rýže
  • sůl
  • 750 g kuřecích prsíček
  • 3 lžíce sladké sójové omáčky
  • 3 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžička sambal oeleku (pasta z feferonek)
  • šťáva z 1/2 citronu
  • 2 mrkve
  • 150 g ředkve
  • 1 svazek pórkových cibulí
  • 3 lžíce oleje

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Kuřecí špízy se zeleninou

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Kapustičky na slanině

Nejlepší recepty

Tagliatelle s rukolou a sušenou šunkou Tagliatelle s rukolou a...
Gratinované brambory (DIA)* Gratinované brambory (DIA)*
Kuře na medu Kuře na medu
Krůtí nudličky s feferonkami Krůtí nudličky s feferonkami
Pikantní těstoviny s dýní Pikantní těstoviny s dýní

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz