Recept Kuřecí špízy se zeleninou
pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Postup
1. Rýži uvaříme podle návodu v 600 ml osolené vody. Maso omyjeme, osušíme, pokrájíme na kostky a vždy po 4 kouscích napíchneme na špíz. 2. Smícháme sójové omáčky, sambal oelek a citron. Špízy směsí pokapeme a marinujeme přikryté v chladničce, občas obrátíme. 3. Mrkev, ředkev a pórkovou cibuli omyjeme, očistíme a nakrájíme na nudličky. Krátce povaříme v osolené vodě a udržujeme v teple. 4. Maso vyjmeme z marinády a necháme okapat. V pánvi rozehřejeme olej a špízy v něm opékáme ze všech stran asi 5 min. Na mísu upravíme rýži a obložíme ji zeleninou. Navrch položíme špízy a můžeme podávat.
Recept je z kategorií: Kuřecí maso
- 16.12.02 vloženo
- 7897x zobrazeno
Čas přípravy
- 25 minut
Počet porcí
- 4 porce
Ingredience
- příprava a marinování cca 90. min., na osobu asi 550 kcal, 46 g bílkovin, 13 g tuků, 58 g sacharidů
- 250 g směsi dlouhozrnné a divoké rýže
- sůl
- 750 g kuřecích prsíček
- 3 lžíce sladké sójové omáčky
- 3 lžíce sójové omáčky
- 1 lžička sambal oeleku (pasta z feferonek)
- šťáva z 1/2 citronu
- 2 mrkve
- 150 g ředkve
- 1 svazek pórkových cibulí
- 3 lžíce oleje
Tip redakce
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Podobné recepty
Uvařeno uživateli
Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotkuDiskuse k receptu Kuřecí špízy se zeleninou
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Naši partneři

eMimimino
Těhotenství, děti, rodina www.eMimino.cz

Vitalion.cz
Zdraví, životní styl www.vitalion.cz

Arome.cz
Parfémy, kosmetika www.arome.cz

Módnípeklo.cz
Trendy, módní tipy www.modnipeklo.cz
Přečtěte si recept na Kuřecí špízy se zeleninou