Recept Kuřecí špízy se zeleninou

pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Kuřecí špízy se zeleninou

Postup

1. Rýži uvaříme podle návodu v 600 ml osolené vody. Maso omyjeme, osušíme, pokrájíme na kost­ky a vždy po 4 kouscích napíchneme na špíz. 2. Smícháme sójové omáčky, sambal oelek a cit­ron. Špízy směsí pokapeme a marinujeme přikryté v chladničce, občas obrátíme. 3. Mrkev, ředkev a pórkovou cibuli omyjeme, očis­tíme a nakrájíme na nudličky. Krátce povaříme v osolené vodě a udržujeme v teple. 4. Maso vyjmeme z marinády a necháme okapat. V pánvi rozehřejeme olej a špízy v něm opékáme ze všech stran asi 5 min. Na mísu upravíme rýži a obložíme ji zeleninou. Navrch položíme špízy a můžeme podávat.

Recept je z kategorií: Kuřecí maso

Nahlásit recept

  • 16.12.02 vloženo
  • 7897x zobrazeno

Čas přípravy

  • 25 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • příprava a marinování cca 90. min., na osobu asi 550 kcal, 46 g bílkovin, 13 g tuků, 58 g sacharidů
  • 250 g směsi dlouhozrnné a divoké rýže
  • sůl
  • 750 g kuřecích prsíček
  • 3 lžíce sladké sójové omáčky
  • 3 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžička sambal oeleku (pasta z feferonek)
  • šťáva z 1/2 citronu
  • 2 mrkve
  • 150 g ředkve
  • 1 svazek pórkových cibulí
  • 3 lžíce oleje

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Kuřecí špízy se zeleninou

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Luxusní jablečná žemlovka

Nejlepší recepty

Vaječný salát s pomeranči a řeřichou Vaječný salát s pomeranči a...
Kachní prsa s badyánem Kachní prsa s badyánem
Kuřecí prsa obalená pršutem Kuřecí prsa obalená pršutem
Candát s fíky a slaninou Candát s fíky a slaninou
Guláš z hlívy ústřičné Guláš z hlívy ústřičné

Naši partneři

eMimimino

Těhotenství, děti, rodina www.eMimino.cz

Vitalion.cz

Zdraví, životní styl www.vitalion.cz

Arome.cz

Parfémy, kosmetika www.arome.cz

Módnípeklo.cz

Trendy, módní tipy www.modnipeklo.cz