Recept Kuřecí špízy se zeleninou

pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Kuřecí špízy se zeleninou

Postup

1. Rýži uvaříme podle návodu v 600 ml osolené vody. Maso omyjeme, osušíme, pokrájíme na kost­ky a vždy po 4 kouscích napíchneme na špíz. 2. Smícháme sójové omáčky, sambal oelek a cit­ron. Špízy směsí pokapeme a marinujeme přikryté v chladničce, občas obrátíme. 3. Mrkev, ředkev a pórkovou cibuli omyjeme, očis­tíme a nakrájíme na nudličky. Krátce povaříme v osolené vodě a udržujeme v teple. 4. Maso vyjmeme z marinády a necháme okapat. V pánvi rozehřejeme olej a špízy v něm opékáme ze všech stran asi 5 min. Na mísu upravíme rýži a obložíme ji zeleninou. Navrch položíme špízy a můžeme podávat.

Recept je z kategorií: Kuřecí maso

Nahlásit recept

  • 16.12.02 vloženo
  • 7534x zobrazeno

Čas přípravy

  • 25 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • příprava a marinování cca 90. min., na osobu asi 550 kcal, 46 g bílkovin, 13 g tuků, 58 g sacharidů
  • 250 g směsi dlouhozrnné a divoké rýže
  • sůl
  • 750 g kuřecích prsíček
  • 3 lžíce sladké sójové omáčky
  • 3 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžička sambal oeleku (pasta z feferonek)
  • šťáva z 1/2 citronu
  • 2 mrkve
  • 150 g ředkve
  • 1 svazek pórkových cibulí
  • 3 lžíce oleje

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Kuřecí špízy se zeleninou

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Pečené papriky s česnekem Pečené papriky s česnekem
Tatranské kuře Tatranské kuře
Jarní pochoutka - chřest Jarní pochoutka - chřest
Středomořské krůtí špízy (BBQ) Středomořské krůtí špízy (BBQ)
Rebarborový crumble Rebarborový crumble

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz