Recept Kuřecí sekaná

aneb Kuřecí sekaná s jablky

karmuska Česká kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Úvod

Pro všechny, kteří vyhledávají netučná a bezcholesterolová jídla!!!

Postup

- kuřecí prsíčka nameleme, nebo nasekáme v robotu - jablka nastrouháme najemno na struhátku a přidáme k prsíčkům - přidáme ovesné vločky a bílky - ochutíme a pořádně zpracujeme hmotu - pokud je hmota příliš řídká a "blemcavá" ještě přidáme trochu vloček - vypracujeme šišku a položíme jí na plech vymazaný olejem - lehce potřeme šišku olejem - pečeme cca 40 minut při 180 stupních Je trochu sušší, než klasická sekaná, což je pochopitelné vzhledem k použitým ingrediencím, ale jako náhražka je plně dostačující. Určitě není problém zdvojit dávky, ale s tím nemám zkušenost.

Recept je z kategorií: Redukční dieta

Nahlásit recept

  • 20.07.09 vloženo
  • 11049x zobrazeno

Čas přípravy

  • 20+40 min

Počet porcí

  • 2 porce

Ingredience

  • 300 g kuřecích prsíček
  • 200 g jablek (lepší je nějaká méně sladká odrůda, třeba kupované goldeny)
  • 100 g ovesných vloček
  • 2 bílky
  • sůl, pepř
  • olej
  • /česnek, majoránka - dle chuti, jak je kdo zvyklý, ale lze vynechat/

Doporučená příloha

  • bramborová kaše

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Kuřecí sekaná

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Bramborový guláš s kabanosem Bramborový guláš s kabanosem
Francouzské kmínové sušenky Francouzské kmínové sušenky
Kuřecí prsa obalená pršutem Kuřecí prsa obalená pršutem
Tiramisu z mascarpone Tiramisu z mascarpone
Tagliatelle s rukolou a sušenou šunkou Tagliatelle s rukolou a...

Naši partneři

eMimimino

Těhotenství, děti, rodina www.eMimino.cz

Vitalion.cz

Zdraví, životní styl www.vitalion.cz

Arome.cz

Parfémy, kosmetika www.arome.cz

Módnípeklo.cz

Trendy, módní tipy www.modnipeklo.cz