Recept Kuřecí řízky zapékané

(Hodnoceno 1x) pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Postup

1. Lilek omyjeme a rozkrájíme na 8 plátků, osolíme a necháme vypotit. Mozzarellu necháme okapat. 2. Kuřecí řízky omyjeme, osušíme a opepříme. Mozzarellu a rajče pokrájíme na čtyři plátky, rajče osolíme. Bazalku opereme a osušíme. 3. Troubu předehřejeme na 225 °C. V pánvi rozehřejeme olej a kuřecí řízky na něm opékáme po každé straně 3 - 4 min. Poté okořeníme solí a mletou paprikou a vyjmeme. 4. Plátky lilku opláchneme, osušíme a rychle opečeme na vypečené šťávě. Čtyři plátky lilku rozložíme na dno zapékací formy. Na ně poklademe kuřecí řízky, zbylé lilky, plátky rajčete, Bazalku a sýr. Zapékáme asi 8 minut. Tip: Místo kuřecích prsíček můžeme použít krůtí řízky.

Recept je z kategorií: Prsa

Nahlásit recept

07.07.03 vloženo
9008x zobrazeno

Čas přípravy

30 minut

Počet porcí

4 porce

Ingredience

na osobu asi 390 kcal, 51 g bílkovin, 16 g tuků, 7 g sacharidů
1 lilek
sůl
150 g mozzarelly
4 řízky z kuřecích prsíček (po 200 g)
1 velké rajče
5 lístků bazalky
3 lžíce oleje
pepř
mletá paprika

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Odkaz na uvaření

Ala_V 31.7.15 14:56

Vyzkoušeno s krůtím prsním řízkem. Mozzarela nebyla, nahrazena jiným sýrem. Podáváno s rajčatovým salátem s bazalkou a topinkami s česnekem. Jednoduché a moc chutné.