Recept Kuřecí prsíčka s roketovým salátem

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Kuřecí prsíčka s roketovým salátem

Postup

1. Roketu zbavíme silných stonků, omyjeme, osu­šíme a rozdělíme na 4 talíře. Rajčata omyjeme, rozpůlíme a rozložíme na roketu. 2. Kuřecí prsíčka nakrájíme na nudličky a obalíme je v mouce. V pánvi rozehřejeme olej a maso na něm opečeme. Vyjmeme z pánve, oso­líme a opepříme a udržujeme v teple. 3. Česnek oloupeme a posekáme. Do vy­chladlé vypečené šťávy vmícháme 2 lžíce hor­ké vody, ocet, olej, cukr a česnek. Přidáme okapaná zrnka zeleného pepře. 4. Vlahé kuřecí nudličky rozdělíme na talíře s ro­ketou a rajčaty a pokapeme zálivkou. Na pokrm nastrouháme parmazán a ihned podáváme.

Recept je z kategorií: Prsa

Nahlásit recept

  • 22.06.04 vloženo
  • 2795x zobrazeno

Čas přípravy

  • 35 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 430 kcal, 32 g bílkovin, 30 g tuků, 5 g sacharidů
  • salát roketa
  • 500 g koktejlových rajčat
  • 500 g kuřecích řízků (bez kůže)
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 3 lžíce slunečnicového oleje
  • sůl
  • pepř
  • 1 stroužek česneku
  • 3 lžíce balzámového octa
  • 5 lžic olivového oleje
  • špetka cukru
  • 1 lžíce zrnek zeleného pepře (nakl.)
  • 50 g parmazánu

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Kuřecí prsíčka s roketovým salátem

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Tiramisu z mascarpone

Nejlepší recepty

Květáková polévka Květáková polévka
Vánoční pečená kuřata Jamieho Olivera Vánoční pečená kuřata...
Horké maliny se zmrzlinou Horké maliny se zmrzlinou
Cibulačka Cibulačka
Rebarborový crumble Rebarborový crumble

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz