Recept Krůtí řízky s karí a banány

pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Krůtí řízky s karí a banány

Postup

1. Řízky omyjeme a osušíme. Sójovou omáčku promícháme s citronovou kůrou, pepřem, mletou paprikou a zázvorem a marinádou maso pokapeme. 2. Rajčata spaříme, oloupeme, rozpůlíme, vybereme semena a plody pokrájí­me na kostičky. Jarní cibulky omyjeme, očistíme a nadrobno pokrájíme. Baná­ny oloupeme, nakrájíme na tenké plátky a pokapeme citronem. 3. Rozehřejeme polovinu oleje, banány na něm opečeme a vyjmeme. Na tomtéž tuku 4 min. opékáme lahůdkové cibulky a rajčata. Poprášíme karí, osolíme, opepříme a přidáme banány. Zalijeme vývarem a necháme přejít varem. Přisolíme. 4. Na zbylém rozehřátém oleji opékáme řízky po každé straně zhruba 3 min. Na talíři je obložíme karí banány.

Recept je z kategorií: Krůta či krocan

Nahlásit recept

  • 13.11.03 vloženo
  • 5026x zobrazeno

Čas přípravy

  • 50 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 380 kcal, 1590 kJ, 38 g bílkovin, 10 g tuků, 32 g sacharidů
  • 4 malé krůtí řízky (po 80 g)
  • 2 píce světlé sójové omáčky
  • šťáva z 1/2 citronu
  • pepř
  • 1/2 lžičky mleté papriky
  • na špičku nože mletého zázvoru
  • 2 rajčata
  • 1 svazek lahůdkových cibulek
  • 4 pevné banány
  • 3 lžíce řepkového oleje
  • 1/4 lžičky karí
  • sůl
  • 250 ml zelenin. vývaru (z kostky)

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Krůtí řízky s karí a banány

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Tiramisu z mascarpone Tiramisu z mascarpone
Gazpacho z cuket s vejcem - Gazpacho di zucchine e uovo Gazpacho z cuket s vejcem -...
Bílá ředkev plněná jehněčím masem Bílá ředkev plněná jehněčím...
Kuře na medu Kuře na medu
Těstovinový salát s houbami a polníčkem Těstovinový salát s houbami...

Naši partneři

eMimimino

Těhotenství, děti, rodina www.eMimino.cz

Vitalion.cz

Zdraví, životní styl www.vitalion.cz

Arome.cz

Parfémy, kosmetika www.arome.cz

Módnípeklo.cz

Trendy, módní tipy www.modnipeklo.cz