Recept Krůtí řízky s karí a banány
pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk
Postup
1. Řízky omyjeme a osušíme. Sójovou omáčku promícháme s citronovou kůrou, pepřem, mletou paprikou a zázvorem a marinádou maso pokapeme. 2. Rajčata spaříme, oloupeme, rozpůlíme, vybereme semena a plody pokrájíme na kostičky. Jarní cibulky omyjeme, očistíme a nadrobno pokrájíme. Banány oloupeme, nakrájíme na tenké plátky a pokapeme citronem. 3. Rozehřejeme polovinu oleje, banány na něm opečeme a vyjmeme. Na tomtéž tuku 4 min. opékáme lahůdkové cibulky a rajčata. Poprášíme karí, osolíme, opepříme a přidáme banány. Zalijeme vývarem a necháme přejít varem. Přisolíme. 4. Na zbylém rozehřátém oleji opékáme řízky po každé straně zhruba 3 min. Na talíři je obložíme karí banány.
Recept je z kategorií: Krůta či krocan
- 13.11.03 vloženo
- 5026x zobrazeno
Čas přípravy
- 50 minut
Počet porcí
- 4 porce
Ingredience
- na osobu asi 380 kcal, 1590 kJ, 38 g bílkovin, 10 g tuků, 32 g sacharidů
- 4 malé krůtí řízky (po 80 g)
- 2 píce světlé sójové omáčky
- šťáva z 1/2 citronu
- pepř
- 1/2 lžičky mleté papriky
- na špičku nože mletého zázvoru
- 2 rajčata
- 1 svazek lahůdkových cibulek
- 4 pevné banány
- 3 lžíce řepkového oleje
- 1/4 lžičky karí
- sůl
- 250 ml zelenin. vývaru (z kostky)
Tip redakce
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Podobné recepty
Uvařeno uživateli
Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotkuDiskuse k receptu Krůtí řízky s karí a banány
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Dnes doporučujeme: Květák smažený bez vaření
Naši partneři
eMimimino
Těhotenství, děti, rodina www.eMimino.cz
Vitalion.cz
Zdraví, životní styl www.vitalion.cz
Arome.cz
Parfémy, kosmetika www.arome.cz
Módnípeklo.cz
Trendy, módní tipy www.modnipeklo.cz
Přečtěte si recept na Krůtí řízky s karí a banány