Recept Krůtí řízky s karí a banány

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Krůtí řízky s karí a banány

Postup

1. Řízky omyjeme a osušíme. Sójovou omáčku promícháme s citronovou kůrou, pepřem, mletou paprikou a zázvorem a marinádou maso pokapeme. 2. Rajčata spaříme, oloupeme, rozpůlíme, vybereme semena a plody pokrájí­me na kostičky. Jarní cibulky omyjeme, očistíme a nadrobno pokrájíme. Baná­ny oloupeme, nakrájíme na tenké plátky a pokapeme citronem. 3. Rozehřejeme polovinu oleje, banány na něm opečeme a vyjmeme. Na tomtéž tuku 4 min. opékáme lahůdkové cibulky a rajčata. Poprášíme karí, osolíme, opepříme a přidáme banány. Zalijeme vývarem a necháme přejít varem. Přisolíme. 4. Na zbylém rozehřátém oleji opékáme řízky po každé straně zhruba 3 min. Na talíři je obložíme karí banány.

Recept je z kategorií: Krůta či krocan

Nahlásit recept

  • 13.11.03 vloženo
  • 3971x zobrazeno

Čas přípravy

  • 50 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 380 kcal, 1590 kJ, 38 g bílkovin, 10 g tuků, 32 g sacharidů
  • 4 malé krůtí řízky (po 80 g)
  • 2 píce světlé sójové omáčky
  • šťáva z 1/2 citronu
  • pepř
  • 1/2 lžičky mleté papriky
  • na špičku nože mletého zázvoru
  • 2 rajčata
  • 1 svazek lahůdkových cibulek
  • 4 pevné banány
  • 3 lžíce řepkového oleje
  • 1/4 lžičky karí
  • sůl
  • 250 ml zelenin. vývaru (z kostky)

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Krůtí řízky s karí a banány

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme:

Nejlepší recepty

Gratinované brambory (DIA)* Gratinované brambory (DIA)*
Candát s fíky a slaninou Candát s fíky a slaninou
Grilovaná vepřová žebra Grilovaná vepřová žebra
Uzené se zelím a hruškami Uzené se zelím a hruškami
Hermelín ve víně Hermelín ve víně

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz