Recept Krupičná ryba v malinovém moři

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Krupičná ryba v malinovém moři

Postup

Mléko přivedeme k varu, za stálého míchání vsypáváme krupici a necháme asi 5 minut bobtnat. Vmícháme med. Ještě teplou kaši rozetřeme na tloušťku 1 cm na plech vypláchnutý studenou vodou a dáme vychladit.

Maliny rozmrazíme, rozmixujeme a protlačíme jemným sítem. Podle přání můžeme osladit medem. Pomeranče oloupeme i s bílou kůžičkou a vyřízneme filety mezi přepážkami. Vytékající šťávu zachytíme a smícháme ji s malinovým pyré.

Z krupičného plátu vykrájíme ryby, obalíme je v rozšlehaném vejci a na obou stranách osmažíme dozlatožluta. Malinovou omáčku rozdělíme na 4 talíře, do ní položíme ryby a obložíme dílky pomeranče, případně ozdobíme pistáciemi a rozinkou na místě oka. Vše doplníme malinami a lístky máty.

Na osobu 16 g bílkovin, 13 g tuků, 75 g sacharidů = 480 kcal = 2 010 kJ.

Čerpáno z Nejlepších receptů - Katka speciál (2/2003).

Recept je z kategorií: Ostatní recepty pro děti


Reklama

Nahlásit recept

  • 17.10.04 vloženo
  • 5178x zobrazeno

Čas přípravy

  • 50 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • 1 l mléka
  • 200 g celozrnné krupice
  • 3 PL medu
  • 500 g mražených malin
  • 3 pomeranče
  • 1 vejce
  • 2 PL oleje.

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Krupičná ryba v malinovém moři

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

 Váš příspěvek

Reklama

 
glama  06.01.11 20:12

Zkus stejným způsobem nakrájet broskev nebo nektarinku.. Ale myslím, že broskev je lepší..To by určitě chutnat mělo :-)

Příspěvek upraven 06.01.11 v 20:12

 
boubelka18
6 příspěvků 06.01.11 14:39

Dobrý den, četla jsem váš recept a zdá se mi to šikovné. Ale co když děti nechtějí pomeranč, tak co navrhujete jako další variantu :-)

Vložit nový komentář

Reklama


Reklama


Reklama

Nejlepší recepty

Pečené papriky s česnekem Pečené papriky s česnekem
Holandský řízek z vepřového bůčku Holandský řízek z vepřového...
Vepřové kotlety na pivě Vepřové kotlety na pivě
Horké maliny se zmrzlinou Horké maliny se zmrzlinou
Jarní ratatouille s česnekovými brambory Jarní ratatouille s...

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Jarmark

bazar, oblečení, hand made
www.jarmark.cz