Recept Krémová omáčka s houbami a quinoou Veg Bezlep
kaketka Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Postup
Směs quinoi s rýžemi, amaranthem a hráškem uvařit ve vodě s 1 kostkou bio bukónu, zcedit a odstavit. Do mixéru dát kůru a šťávu z citrónu, česnek, kešu, avokádo, kokos mléko, sůl a pepř a rozmixovat do hladka, odstavit. Na velké pánvi osmahnout na oleji nakrájených pórek, nasekané houby, tempeh, rukolu s kapustou, rozmačkaný kostku bio bujonu, míchat než se vše zatáhne, přidat asi půl hrnku vody, pod poklicí podusit do měkka, přidat zcezenou quinou s rýžemi (atd), promíchat, přidat omáčku z mixéru, nechat překulit varem, dochutit solí a pepřem.
- 28.05.18 vloženo
- 1701x zobrazeno
Čas přípravy
- 30 minut
Počet porcí
- 6 porcí
Ingredience
- 1 hrnek směsi (quinoa, divoká rýže, celozrnná rýže, amaranth a hrášek)
- 2 hrnku vody
- 2 bio vegan bezlep houbové bujony
- Kůra z půlky citrónu
- Šťáva z celého citrónu
- 1/2 zralého avokáda
- 1/2 hrnku syrových kešu oříšků
- 1 konzerva (400 ml) Thai kokos mléka
- 3 velké hlavy portobello hub
- 125 g nakrájeného tempehu
- 1/2 pórku (ta zelená)
- 1 hrnek nasekané rukoly a kapusty
- Sůl a pepř
- Olej z hroznových semen (nebo jiný)
Tip redakce
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Podobné recepty
Uvařeno uživateli
Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotkuDiskuse k receptu Krémová omáčka s houbami a quinoou
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Naši partneři

eMimimino
Těhotenství, děti, rodina www.eMimino.cz

Vitalion.cz
Zdraví, životní styl www.vitalion.cz

Arome.cz
Parfémy, kosmetika www.arome.cz

Módnípeklo.cz
Trendy, módní tipy www.modnipeklo.cz
Přečtěte si recept na Krémová omáčka s houbami a quinoou