Recept Kokosová čočková polévka Veg Bezlep

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Kokosová čočková polévka

Postup

Na kokosovém oleji do zlatova orestovat cibuli, pórek, římský kmín, zázvor, pálivou papriku, koriandr, feferonky a trochu soli a pepře. Přidat rajče a špenát, chvilku míchat, přidat čočku, brambory, vroucí vodu, a petrželku. Vařit téměř do měkka. Přidat kokosové mléko, jablečný ocet a citrónovou šťávu a dovařit do měkka.

Nahlásit recept

  • 03.01.19 vloženo
  • 256x zobrazeno

Čas přípravy

  • 40 minut

Počet porcí

  • 8 porcí

Ingredience

  • 1-2 PL kokosového oleje
  • 1 menší cibule (červená) na jemno nasekaná
  • 1 střední nasekaný pórek
  • 1 střední pokrájené rajče
  • 1 střední nakrájená brambora
  • 1 hrst nasekaného špenátu
  • 1 hrnek hnědé čočky (předem přes noc namočené)
  • 2 nakrájené zelené feferonky
  • 1/2 KL mletého římského kmínu
  • 1/2 KL sušeného zázvoru
  • 1/2 KL mletého koriandru
  • 1/4 KL ostré papriky
  • 1 KL kurkumy
  • Podle chuti sůl a pepř
  • 1 litr vroucí vody
  • 1 PL petrželky
  • 1 konzerva kokosového mléka
  • 1 PL jablečného octu
  • 1 PL čerstvé šťávy z citronu

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku
Odkaz na uvaření

kaketka 03.01.19 16:51

Uvaření se již líbí 1 labužníkovi

Diskuse k receptu Kokosová čočková polévka

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Blesková jarní polévka Blesková jarní polévka
Těstovinový salát s kuřecím masem Těstovinový salát s kuřecím...
Vepřové medailonky s česnekovou omáčkou Vepřové medailonky s...
Rebarborový crumble Rebarborový crumble
Králík pečený na česneku Králík pečený na česneku

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz