Recept Kokosová čočková polévka Veg Bezlep

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Kokosová čočková polévka

Postup

Na kokosovém oleji do zlatova orestovat cibuli, pórek, římský kmín, zázvor, pálivou papriku, koriandr, feferonky a trochu soli a pepře. Přidat rajče a špenát, chvilku míchat, přidat čočku, brambory, vroucí vodu, a petrželku. Vařit téměř do měkka. Přidat kokosové mléko, jablečný ocet a citrónovou šťávu a dovařit do měkka.

Nahlásit recept

  • 03.01.19 vloženo
  • 185x zobrazeno

Čas přípravy

  • 40 minut

Počet porcí

  • 8 porcí

Ingredience

  • 1-2 PL kokosového oleje
  • 1 menší cibule (červená) na jemno nasekaná
  • 1 střední nasekaný pórek
  • 1 střední pokrájené rajče
  • 1 střední nakrájená brambora
  • 1 hrst nasekaného špenátu
  • 1 hrnek hnědé čočky (předem přes noc namočené)
  • 2 nakrájené zelené feferonky
  • 1/2 KL mletého římského kmínu
  • 1/2 KL sušeného zázvoru
  • 1/2 KL mletého koriandru
  • 1/4 KL ostré papriky
  • 1 KL kurkumy
  • Podle chuti sůl a pepř
  • 1 litr vroucí vody
  • 1 PL petrželky
  • 1 konzerva kokosového mléka
  • 1 PL jablečného octu
  • 1 PL čerstvé šťávy z citronu

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku
Odkaz na uvaření

kaketka 03.01.19 16:51

Uvaření se již líbí 1 labužníkovi

Diskuse k receptu Kokosová čočková polévka

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Hermelín ve víně

Nejlepší recepty

Kuřecí nugetky s hořčicovo - medovým krémem Kuřecí nugetky s hořčicovo...
Vatovec (pýchavka obrovská) v trojobalu Vatovec (pýchavka obrovská)...
Nejlepší zelný salát - s fíglem! Nejlepší zelný salát - s...
Borůvkový koláč se strouhaným perníkem Borůvkový koláč se...
Krkovička v lístkovém těstě (velikonoční pokrm) Krkovička v lístkovém těstě...

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz