Vitalion
zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz
Recept Jehnečí s fazolkami
pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk
Postup
1. Brambory důkladně omyjeme a 10 min. vaříme v osolené vodě. Fazolové lusky připravíme podle návodu na obalu. 2. Troubu předehřejeme na 200 °C. Šalotku a česnek oloupeme, najemno posekáme, promícháme s tvarohem, minerálkou, solí a pepřem. Estragon omyjeme a osušíme, lístky otrháme, najemno posekáme a přidáme do tvarohu. 3. Brambory scedíme a necháme sejít páru. Zabalíme je do alobalu a dáme asi na 10 min. dopéct do trouby. 4. Rozmarýn omyjeme, osušíme a nahrubo posekáme. Jehněčí maso omyjeme, osušíme a na oleji ze všech stran asi 8 min. opékáme. Přidáme rozmarýn, osolíme a opepříme. Maso nakrájíme a spolu s bramborami a fazolkami rozdělíme na talíře. Podáváme s tvarohem.
Recept je z kategorií: Jehněčí a kůzlečí maso
- 19.03.03 vloženo
- 10613x zobrazeno
Čas přípravy
- 20 minut
Počet porcí
- 2 porce
Ingredience
- na osobu asi 740 kcal, 54 g bílkovin, 37 g tuků, 44 g sacharidů
- 4 velké brambory
- sůl
- 1 bal. mražených fazolových lusků (750 g)
- 1 šalotka
- stroužek česneku
- 200 g nízkotučného tvarohu
- 4 lžíce minerálky
- černý pepř
- snítka estragonu a rozmarýnu
- 300 g jehněčí kýty
- 1 lžíce slunečnicového oleje
Tip redakce
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Podobné recepty
Uvařeno uživateli
Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotkuDiskuse k receptu Jehnečí s fazolkami
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Dnes doporučujeme: Tabouleh - bulgurový salát se zeleninou
Přečtěte si recept na Jehnečí s fazolkami