Vitalion
zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz
|
|
Recept Hovězí s brokolicí
spiser Čínská kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail
Postup
Smíchejte 2 PL maizeny, 3 PL sojové omácky, cukr, zázvor a cesnek. Tuto
marinádu nalejte na maso, promíchejte a nechte marinovat nejméne
15 minut.
Brokolici nakrájejte na mensí kousky. Smíchejte 2 PL maizeny, 3 PL sojové
omácky s 350 ml vody a dejte stranou.
Na pánvi nebo ve woku rozehrejte 1 PL oleje a na nem pri vysoké teplote
opékejte maso asi 1 minutu a vyjmete je.
Do pánve dejte zbytek oleje, cibuli a brokolici a opékejte az je brokolice
chrupavá. Pridejte k ní opecené maso, na ne nalejte pripravenou smes maizeny
se sojovou omáckou a vodou, privedte do varu a varte az omácka zhoustne.
Recept je z kategorií: Hovězí maso
Reklama
- 25.01.10 vloženo
- 5750x zobrazeno
Čas přípravy
- 30 minut
Počet porcí
- 4 porce
Ingredience
- 600 g hovezího masa nakrájeného na prouzky
- 4 PL maizeny
- 6 PL sojové omácky
- 1 KL cukru
- 1 KL nastrouhaného zázvoru
- 1 strouzek cesneku nakrájený nadrobno
- 1 cibule nakrájená na kosticky
- 500 g brokolice
- 3 PL oleje
- evt. sul
Doporučená příloha
-
Rýze.
Tip redakce
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Podobné recepty
Uvařeno uživateli
Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotkuDiskuse k receptu Hovězí s brokolicí
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Váš příspěvek
Dnes doporučujeme: Masovo-sýrový "karbenátek" s hnědou rýží a cizrnou...
Reklama