Recept Feniklovo-špenátová polievka Bezlep
Lyduska Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Postup
Cibuľu a cesnak očistíme a pokrájame nadrobno. Očistený a na malé kúsky pokrájaný fenikel v sitku umyjeme pod tečúcou vodou. Necháme odkvapkat. Potom pod tečúcou vodou umyjeme špenát a takisto necháme v sitku odkvapkat. Na oleji opražíme cibuľu a cesnak. Po chvíli pridáme pokrájaný fenikel. Spolu opražime. Pridáme mleté čierne korenie. Zalejeme zeleninovým vývarom, pridáme kari, kurkumu, soľ, bobkový list a varíme pokiaľ fenikel nie je takmer mäkký. Potom pridáme špenát a spolu varíme kým sa špenát neuvarí. Pridáme trošku muškátového orieška a ešte chvíľku povaríme. Polievku rozmixujeme ponorným mixérom. Ja potom este chvíľočku povarím.
Recept je z kategorií: Zeleninové polévky
- 17.10.20 vloženo
- 902x zobrazeno
Ingredience
- 1 čerstvý fenikel (po očistení 370 g)
- 300 g čerstvého špenátu
- 1/2 stredne veľkej cibule
- 8 dl zeleninového vývaru
- 1 obrovský strúčik cesnaku
- 1 bobkový list
- na špic noža kari korenie
- na špic noža kurkuma
- čerstvo namleté čierne korenie
- trocha čerstvo nastrúhaného muškátového orecha
- soľ
- rastlinný olej
Tip redakce
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Podobné recepty
Uvařeno uživateli
Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotkuDiskuse k receptu Feniklovo-špenátová polievka
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Naši partneři

eMimimino
Těhotenství, děti, rodina www.eMimino.cz

Vitalion.cz
Zdraví, životní styl www.vitalion.cz

Arome.cz
Parfémy, kosmetika www.arome.cz

Módnípeklo.cz
Trendy, módní tipy www.modnipeklo.cz
Přečtěte si recept na Feniklovo-špenátová polievka