Recept Fazolové klíčky se špenátem

Indická kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Postup

Na oválné pánvi (wok) nebo jakékoliv větší pánvi rozehřejte olej, přidejte zázvor, chilli, římský kmín a žluté hořčičné semínko a na ztlumeném ohni poduste asi 2-3 minuty. Přidejte fazolové kličky a vodu a za stálého míchání poduste asi 5 minut. Přidejte špenát, kurkumu, citrónovou šťávu, přisolte podle chuti a poduste dalších 5 minut- Podávejte okamžitě.

Recept je z kategorií: Zeleninová jídla

Nahlásit recept

  • 23.03.07 vloženo
  • 4288x zobrazeno

Čas přípravy

  • 20 minut

Počet porcí

  • 6 porcí

Ingredience

  • Fazolové klíčky a špenátové listy velmi rychle osmažené se zázvorem, chilli a kořením. Toto jídlo by se mělo připravovat těsně před podáváním.
  • 1 lžíce rostlinného oleje
  • 1 lžička jemně nasekaného čerstvého zázvoru
  • 2 najemno nakrájené čerstvé červené nebo zelené chilli papričky
  • 1 lžička římského kmínu
  • 1 lžička žlutého hořčičného semínka
  • 200 g čerstvých fazolových klíčků
  • 2 lžíce vody
  • 1,5 kg listů mladého špenátu nakrájeného na kousky
  • 1/2 lžičky mleté kurkumy
  • 2 lžičky citrónové šťávy
  • sůl

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Fazolové klíčky se špenátem

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Kuřecí nugetky s hořčicovo - medovým krémem Kuřecí nugetky s hořčicovo...
Vepřové maso v mrkvi Vepřové maso v mrkvi
Třeboňský tataráček z kapra Třeboňský tataráček z kapra
Chléb s celerem Chléb s celerem
Pečená kuřecí stehna Pečená kuřecí stehna

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz