Recept Fazolové klíčky se špenátem

Indická kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Postup

Na oválné pánvi (wok) nebo jakékoliv větší pánvi rozehřejte olej, přidejte zázvor, chilli, římský kmín a žluté hořčičné semínko a na ztlumeném ohni poduste asi 2-3 minuty. Přidejte fazolové kličky a vodu a za stálého míchání poduste asi 5 minut. Přidejte špenát, kurkumu, citrónovou šťávu, přisolte podle chuti a poduste dalších 5 minut- Podávejte okamžitě.

Recept je z kategorií: Zeleninová jídla

Nahlásit recept

  • 23.03.07 vloženo
  • 4209x zobrazeno

Čas přípravy

  • 20 minut

Počet porcí

  • 6 porcí

Ingredience

  • Fazolové klíčky a špenátové listy velmi rychle osmažené se zázvorem, chilli a kořením. Toto jídlo by se mělo připravovat těsně před podáváním.
  • 1 lžíce rostlinného oleje
  • 1 lžička jemně nasekaného čerstvého zázvoru
  • 2 najemno nakrájené čerstvé červené nebo zelené chilli papričky
  • 1 lžička římského kmínu
  • 1 lžička žlutého hořčičného semínka
  • 200 g čerstvých fazolových klíčků
  • 2 lžíce vody
  • 1,5 kg listů mladého špenátu nakrájeného na kousky
  • 1/2 lžičky mleté kurkumy
  • 2 lžičky citrónové šťávy
  • sůl

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Fazolové klíčky se špenátem

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Kotlíkový guláš po cikánsku Kotlíkový guláš po cikánsku
Marinovaná kuřecí křídla Marinovaná kuřecí křídla
Krémové rizoto s brokolicí a sušenými rajčaty Krémové rizoto s brokolicí...
Horké maliny se zmrzlinou Horké maliny se zmrzlinou
Cuketové placky Cuketové placky

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz