Recept Dušené kysané zelí s kapií Dia Veg Linie
birkana Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Úvod
Jako bezmasý oběd podáváno s česnekovou omáčkou a kynutým knedlíkem. Orientačně uvádím i výživové hodnoty 1 porce (150 g hotového pokrmu): energie - 452 kJ (108 kcal), bílkoviny - 3 g, tuky - 5 g, sacharidy - 13 g, Ca - 74 mg, Fe - 0,8 mg, vit. C - 14 mg. Ingredience jsou uvedeny pro 4 porce po 150 g.
Postup
Kysané zelí překrájíme, kapii nakrájíme na kostky. Vložíme do hrnce, podlijeme trochou vody, přidáme kmín a dusíme. Nakrájenou cibuli zpěníme na sádle, zasypeme moukou, osmažíme a přidáme k poloměkkému zelí s kapií a dobře promícháme. Přidáme cukr, osolíme, dolijeme podle potřeby vodou a dusíme do měkka.
Recept je z kategorií: Pro diabetiky Zeleninová jídla Zeleninové přílohy
- 28.10.13 vloženo
- 4892x zobrazeno
Počet porcí
- 4 porce
Ingredience
- 1/2 kg kysaného zelí
- 100 g kapie
- 20 g sádla (vegetariáni použijí rostlinný olej)
- 40 g cibule
- 8 g hladké mouky
- 12 g cukru (diabetici použijí náhradní sladidlo)
- kmín
- sůl
Tip redakce
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Podobné recepty
Uvařeno uživateli
Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotkuDiskuse k receptu Dušené kysané zelí s kapií
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Naši partneři

eMimimino
Těhotenství, děti, rodina www.eMimino.cz

Vitalion.cz
Zdraví, životní styl www.vitalion.cz

Arome.cz
Parfémy, kosmetika www.arome.cz

Módnípeklo.cz
Trendy, módní tipy www.modnipeklo.cz
Přečtěte si recept na Dušené kysané zelí s kapií
Jistě vám již @casino upeklo vepřovou plec či kýtu po selsku (se zelím a knedlem) - zde se maso peče spolu s cibulí a česnekem. Zbyde-li výpek (šťáva), je již krůček k přípravě česnekové omáčky. Stačí jemně zahustit jíškou nebo jen nasucho opraženou moukou (je-li výpek více tučný) a přidat pokrájený či utřený česnek, provařit, dochutit a je hotovo. Kdo musí mít maso, může si dát vařené, pečené neb uzené
Kombinace česnekové chuti se zelím mi proto moc „těhotně“ nepřipadá
edit: překlep
Příspěvek upraven 30.10.13 v 12:16
Kysaný zelisko s česnekovó omáčkó? Ty máš chutě jak casino a on řiká že má chutě jak dyby byl těhotnej. Než totok tak si budeme vice dávat bacha…
Zdravijó MAKRONKY
Děkuji za upozornění

Cibuli jsem doplnila a opravila chybně uvedené množství mouky. Za chybu se omlouvám
Chtělo by to napsat cibuli do ingrediencí