Vitalion
zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz
|
|
Recept Domácí GRANOLA - zdravá pochoutka
babi Americká kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail
Postup
Předehřát troubu na 180°C.
Ve velké míse smíchat dohromady mandle, ořechy, kokos a vločky. V menší misce smíchat olej s medem a nalít do velké mísy. Promíchat vařečkou, aby bylo vše dobře obaleno.
Nalít směs na velký plech s okrajem a vložit jej do trouby. Sem tam směs promíchat, aby se nepřipálila. Péct po 45min.
Vyjmout plech a nechat Granolu vychladnout. Během té doby sem tam zamíchat. Přidat sušené ovoce.
Studenou Granolu skladovat ve vzduchotěsně uzavřené nádobě.
TIP: Sušené ovoce se lépe krájí a nelepí na nůž, když je ztuhlé z mražáku (ne zmrzlé). Dalším tipem je sušené ovoce stříhat pomocí nůžek.
P.S. Recept lze připravit z podstatně menší dávky.
Recept je z kategorií: Speciality
Reklama
- 12.04.05 vloženo
- 28739x zobrazeno
Ingredience
- Na 12 hrnků (hrnek 250ml)
- 4 hrnky ovesných vloček
- 2 hrnky nastrouhaného slazeného kokosu
- 2 hrnky lupínků mandlí
- 170ml dobrého rostlinného oleje (sójový, slunečnicový, z vinných semínek atd.)
- 120ml dobrého včelího medu
- 340ml malých posekaných sušených meruněk
- 1 hrnek sušených posekaných fíků
- 1 hrnek sušených třešní (sušeného rybízu, nebo hrozinek)
- 1 hrnek sušených brusinek (sušených švestek)
- 1 hrnek nesolených kešů oříšků (lískáčů, vlašských ořechů)
Tip redakce
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Uvařeno uživateli
Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotkuDiskuse k receptu Domácí GRANOLA - zdravá pochoutka
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Dnes doporučujeme: Bramborové kari se zelenými fazolkami
Reklama
kltko, máš na jednu stranu pravdu, že je to možná podobné i když vlastně hodně jiné ;o)
di, mockrát Ti děkuji za osvětlení jmen slazeného mléka ;o)
Přeji Vám pěkný den!
2443 příspěvků 25.01.09 03:43
Oboje dvoje je slazené kondenzované mléko, Salko je jen s cukrem, v Pikau je navíc kakao.
http://recepty.labuznik.com/recipe.php?…
len to nezačína popisom rozbi sklo na remoske…
)))
babi, možno sa pre tvorbe sečky nechám inšpirovať niektorými Tvojimi ingredienciami
Aknezob, mrzí mě, že Ti tu dobrůtku vždycky někdo sezobe ;o)
di, jsem ještě trochu neznalá v českých výrobcích a tak tedy nevím, co je to Salko a Pikaa. Nejspíš však něco sladkého ;o)
o´grouts, zajisté máslo je výborné, ale možná už ne tak zdavé jako olej. Hnědý cukr by mohl být také dobrý, že ano?…
Zajisté je hodně variant na dané téma ;o)
Dobrou noc Vám všem!
64 příspěvků 25.01.09 03:43
Já to dělám na másle s trochou třtinového cukru navíc a je to úplně super!
2443 příspěvků 25.01.09 03:43
Dělám něco podobného (už jsem to sem k jednomu receptu dřív psala), jen místo směsi oleje a medu dávám větší tubu Salka nebo Pikaa, taky se to celkem dá jíst.
9 příspěvků 25.01.09 03:43
Dělám to dost podobně, ale ten med s olejem rozehřeju na pánvy a ty vločky s ořechy (vyzkoušené mleté i sekané - oboje výborné) v tom jemně opražím. Pak to dám teprve na plech a jemně suším, občas zamíchám … no pak mi to obvykle někdo sní