Vitalion
zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz
Recept Dietní salát z kapra
pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk
Postup
Dvě větší porce očištěného kapra uvaříme ve slaném odvaru s kořenovou zeleninou. Necháme vychladnout, maso oddělíme od kostí, zbavíme kůže (ale kůži můžeme stáhnout již před vařením, musíme jen dát pozor, abychom maso zcela nerozvařili) a krájíme na větší kostky. Ihned pokapeme citrónovou šťávou. Maso pokapané citrónovou šťávou necháme odležet a pak promícháme se smetanou a jogurtem, do toho zamícháme syrovou mrkev nebo křen a nasekanou petrželovou nať.
Recept je z kategorií: Rybí saláty
- 23.12.04 vloženo
- 4781x zobrazeno
Počet porcí
- 4 porce
Ingredience
- 500 g vařeného kapra
- 1-2 citróny
- sůl
- 4 lžíce zakysané smetany
- 2 lžíce bílého jogurtu
- 2 lžíce strouhané mrkve nebo křenu
- nadrobno nasekaná petrželová nať.
Doporučená příloha
černý chléb, tmavá bageta.
Tip redakce
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Uvařeno uživateli
Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotkuDiskuse k receptu Dietní salát z kapra
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Dnes doporučujeme: Strapačky se zelím (dělená strava SPLK)
Přečtěte si recept na Dietní salát z kapra