Recept Dietní jablečný rosol Dia Linie Bezlep

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Úvod

Hodnoty na 1 porci: energie 239 kJ; bílkoviny 1 g; tuky 0; sacharidy 13 g; Ca 11 mg; Fe 0,5 mg; vit. B1 0,04 mg; vit. C 7 mg.

Pokud bychom sladili cukrem (5 g na porci) např. pro dietu šetřící, žlučníkovou, neslanou apod., změní se výživové hodnoty: energie na 318 kJ; sacharidy na 18 g.

Postup

Oloupaná jablka zbavíme jadřinců, rozkrájíme na kousky, podlijeme částí vody a rozdusíme. K dušeným horkým jablkům přidáme želatinu dobře namočenou v druhé části studené vody. Dobře rozmícháme, až se želatina rozpustí. Nakonec ochutíme citrónovou šťávou a necháme dobře vychladnout a ztuhnout. Porce rosolu podáváme krájené např. na kostky.

Jako slavnostnější a efektní pohoštění pro dietáře můžeme přibarvit přírodními barvivy.

Recept je z kategorií: Bezlepkové recepty Ovocné moučníky Pro diabetiky Redukční dieta Zdravotní diety


Reklama

Nahlásit recept

  • 03.01.13 vloženo
  • 3088x zobrazeno

Počet porcí

  • 1 porce

Ingredience

  • 100 g jablka
  • plátek citrónu
  • 1 g želatina
  • 80 g voda
  • umělé sladidlo pro ty, kdo chtějí mít rosol sladší

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Dietní jablečný rosol

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

 Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Bramborové placky s jablky


Reklama


Reklama

Nejlepší recepty

Borůvkový koláč se strouhaným perníkem Borůvkový koláč se...
Zapečené brambory s cuketou Zapečené brambory s cuketou
Pórková polévka s cizrnou Pórková polévka s cizrnou
Kynuté lívanečky ze špaldové celozrnné krupice Kynuté lívanečky ze...
Štika na smetaně Štika na smetaně

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz