Recept Dietní jablečný rosol Dia Linie Bezlep

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Úvod

Hodnoty na 1 porci: energie 239 kJ; bílkoviny 1 g; tuky 0; sacharidy 13 g; Ca 11 mg; Fe 0,5 mg; vit. B1 0,04 mg; vit. C 7 mg.

Pokud bychom sladili cukrem (5 g na porci) např. pro dietu šetřící, žlučníkovou, neslanou apod., změní se výživové hodnoty: energie na 318 kJ; sacharidy na 18 g.

Postup

Oloupaná jablka zbavíme jadřinců, rozkrájíme na kousky, podlijeme částí vody a rozdusíme. K dušeným horkým jablkům přidáme želatinu dobře namočenou v druhé části studené vody. Dobře rozmícháme, až se želatina rozpustí. Nakonec ochutíme citrónovou šťávou a necháme dobře vychladnout a ztuhnout. Porce rosolu podáváme krájené např. na kostky.

Jako slavnostnější a efektní pohoštění pro dietáře můžeme přibarvit přírodními barvivy.

Recept je z kategorií: Bezlepkové recepty Ovocné moučníky Pro diabetiky Redukční dieta Zdravotní diety

Nahlásit recept

  • 03.01.13 vloženo
  • 3152x zobrazeno

Počet porcí

  • 1 porce

Ingredience

  • 100 g jablka
  • plátek citrónu
  • 1 g želatina
  • 80 g voda
  • umělé sladidlo pro ty, kdo chtějí mít rosol sladší

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Dietní jablečný rosol

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

 Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Pelmeně z červené řepy

Nejlepší recepty

Křehké kuřecí plátky v jogurtové marinádě Křehké kuřecí plátky v...
Vepřové podzimní závitky Vepřové podzimní závitky
Šamorínský rožeň Šamorínský rožeň
Chléb s celerem Chléb s celerem
Jarní chřestový salát s ředkvičkami Jarní chřestový salát s...

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz