Recept Citrusový salát s jogurtovým krémem

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Citrusový salát s jogurtovým krémem

Postup

1. Pro přípravu marinády napřed v horké vodě omy­jeme limetku. Kůru z půlky limetky nakrájíme na jemné nudličky a vymačkáme šťávu, 2 lžíce šťávy smícháme s lžičkou medu. Mátové lístečky nakrájí­me natenko a přidáme do směsi. 2. Pomeranč a grapefruity důkladně oloupeme, zbavíme bílé vlákniny, měsíčky překrojíme a na chví­li vložíme do marinády. 3. Jogurt, dvě lžičky medu a špetku skořice smíchá­me se zbylou citronovou šťávou. Pomerančové a grapefruitové kousky a nakrájenou kůru limetky urovnáme na talíř, granátové jablko opatrně rozlo­míme, pecičky vydlabeme a přidáme k ovoci. Zalije­me jogurtovým krémem a ozdobíme mátou.

Recept je z kategorií: Ovocné saláty

Nahlásit recept

  • 23.12.02 vloženo
  • 5689x zobrazeno

Čas přípravy

  • 15 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 250 kcal, 1045 kj, 5 g bílkovin, 4 g tuků, 48 g sacharidů
  • 1 pevná limetka nebo citron
  • 3 lžíce medu
  • několik lístků čerstvé máty
  • 2 pomeranče
  • 2 růžové grapefruity
  • 400 g smetanového jogurtu
  • skořice
  • 1 malé granátové jablko

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Citrusový salát s jogurtovým krémem

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme:

Nejlepší recepty

Selská pivní polévka Selská pivní polévka
Třeboňský tataráček z kapra Třeboňský tataráček z kapra
Bramboráky s bylinkovým krémem Bramboráky s bylinkovým krémem
Krkovička v lístkovém těstě (velikonoční pokrm) Krkovička v lístkovém těstě...
Zapečené brambory s cuketou Zapečené brambory s cuketou

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz