Recept Čínská zelenina s ananasem a telecím masem

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Čínská zelenina s ananasem a telecím masem

Postup

1. Maso opláchneme, osušíme a nakrájíme na nudličky. Osolíme a opepříme. 2. Ananas oloupeme, podélně rozčtvrtíme, zbavíme košfálu a nakrájíme na jemné proužky. Papriku roz­půlíme, očistíme a nakrájíme na proužky. Mrkev oškrábeme, cuketu oloupeme a omyjeme, cibuli oloupeme, čínské zelí opereme a očistíme a vše nakrájíme na nudličky. Klíčky opereme horkou vodou a necháme okapat. 3. Rozpálíme olej, opečeme na něm maso a vyjmeme je. Cibuli a zeleninu na tuku za stálého míchání otestujeme. Přidáme ananas a klíčky. Osolíme, opepříme a dochutíme rýžovým vínem a sójovou omáčkou.

Recept je z kategorií: Telecí maso

Nahlásit recept

  • 18.11.03 vloženo
  • 7781x zobrazeno

Čas přípravy

  • 45 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 200 kcal, 840 kJ, 17 g bílkovin, 8 g tuků, 13 g sacharidů
  • 300 g telecích řízků
  • sůl
  • pepř
  • 200 g ananasu
  • 1 červená paprika
  • 1 mrkev
  • 150 g cukety
  • 1 cibule
  • 200 g čínského zelí
  • 60 g sójových klíčků
  • 1 lžíce řepkového oleje
  • 4 lžíce rýžového vína (nebo suchého sherry)
  • 2 lžíce sójové omáčky

Doporučená příloha

  • Zeleninovou směs podáváme s rýží.

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Čínská zelenina s ananasem a telecím masem

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Grilovaný pstruh

Nejlepší recepty

Selská pivní polévka Selská pivní polévka
Candát s fíky a slaninou Candát s fíky a slaninou
Tatranské kuře Tatranské kuře
Slané zapékané hrušky se slaninou a parmazánem Slané zapékané hrušky se...
Meruňkový koláč s tvarohovou nádivkou Meruňkový koláč s...

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz