Vitalion
zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz
Recept Cibulové kuře s feferonkami a citronem
pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail
Postup
1. Kuře omyjeme, osušíme a rozdělíme na 8 porcí. Cibuli oloupeme a rozkrájíme na kolečka. Citrony vymačkáme. 2. Z feferonek vyřízneme semeníky, lusky omyjeme a nakrájíme na nudličky. Citronovou šťávu, cibuli a feferonky promícháme. 3. Porce kuřete osolíme, opepříme a naložíme asi na 2 hodiny do marinády. Pak maso necháme okapat a marinádu přitom zachytíme. 4. Kousky kuřete postupně opečeme na rozpáleném oleji, vyjmeme a odložíme. Cibuli s feferonkami rovněž opečeme a zalijeme zachycenou marinádou a 150 ml vody. Přidáme maso a přikryté přibližně 30 min. dusíme. Podle potřeby přisolíme a opepříme. Podáváme zdobené kolečky citronu.
Recept je z kategorií: Kuřecí maso
- 26.10.03 vloženo
- 3718x zobrazeno
Čas přípravy
- 70 minut
Počet porcí
- 4 porce
Ingredience
- na osobu asi 440 kcal, 1840 kJ, 51 g bílkovin, 20 g tuků, 16 g sacharidů
- 1 kuře (1,2 kg)
- 5 cibulí
- 3 citronu
- 2 feferonky
- sůl
- pepř
- 4 lžíce palmového oleje
- kolečka citronu na ozdobu
Doporučená příloha
-
Vhodná příloha je rýže nebo kuskus, který lze koupit v obchodech se zdravou výživou.
Tip redakce
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Podobné recepty
Uvařeno uživateli
Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotkuDiskuse k receptu Cibulové kuře s feferonkami a citronem
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Váš příspěvek
Dnes doporučujeme: Kynuté lívance podle mojí babičky
