Recept Chilli kuře (DIA) Dia

babi Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Postup

Uvařit kuře po 5 min. ve vodě. Vyjmout jej a naříznout do něho 4-5 hlubokých nářezů. Poskládat kuře do nereaktivní misky a zalít ho marinádou z ostatních imgrediencí, až na kukuřičnou moučku. Přikrýt, vložit do chladničky a marinovat přes noc. Vyjmout kuře a uschovat marinádu. Ogrilovat kuře asi po 10-15min. Sem tam otáčet. V kastrolku smíchat marinádu s moučkou a na prudkém ohni za stálého míchání ji povařit, až zhoustne. Polít s ní kuře a podávat horké. Pro jednu porci 243 kalorií a .2.3g tuků.

Recept je z kategorií: Prsa

Nahlásit recept

  • 08.04.03 vloženo
  • 4170x zobrazeno

Počet porcí

  • 2 porce

Ingredience

  • 2 kuřecí prsa, bez kůže a kosti
  • 2 1/2 lžic pomerančového koncentrátu
  • 1 lžička chilli omáčky
  • 1/2 lžičky kůry z citronu
  • 1/4 lžičky kůry z limety
  • 2 lžičky balsamického octa
  • 1/4 lžičky sušeného tymiánu
  • 1/2 lžičky kukuřičné moučky

Doporučená příloha

  • Kuskus a zelený salát.

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Chilli kuře (DIA)

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Banány po amsterodamsku

Nejlepší recepty

Těstoviny s lososem v krému Těstoviny s lososem v krému
Květákové placičky s majoránkou Květákové placičky s...
Vepřovo-kuřecí roláda s čerstvým špenátem Vepřovo-kuřecí roláda s...
Jahodový pohár Jahodový pohár
Krůtí nudličky s feferonkami Krůtí nudličky s feferonkami

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz