Vitalion
zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz
Obrmutr Do oblíbených Chci uvařit Tisk
Recept patří do Dělené stravy podle Kořínkové. (SPLK) Skupina Kytky + zelenina.
V hlubší pánvi rozehřejeme olej, přidáme cibuli a papriku a za občasného míchání smažíme cca 10 minut. Přidáme česnek, kmín a protlak a smažíme asi 1 - 2 minuty, pak přidáme bulgur a za stálého míchání smažíme 1 minutu. Potom přidáme konzervu rajčat, vývar, cizrnu, sůl a pepř, zvýšíme teplotu a přivedeme k varu. Zakryjeme pokličkou, teplotu snížíme na nízký stupeň, a vaříme 20 minut, pak bez pokličky dalších minut 5 - 10 minut. Vmícháme nasekanou petrželku. Měla jsem v lednici otevřenou konzervu sterilované kukuřice, tak jsem přidala i tu. Myslím, že jsem tím nic nezkazila. (Recept inspirován "Chutě světa".)
Recept je z kategorií: Bezmasá jídla
zeleninový salát
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Přečtěte si recept na Bulgurový pilaf (dělená strava)