Recept Brokolicová pánev s mrkví 2

pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Brokolicová pánev s mrkví 2

Postup

1. Brokolici očistíme, omyjeme a rozdělíme na rů­žičky. Mrkev očistíme, oloupeme a nakrájíme na kolečka. Mandlové lupínky nasucho opražíme na pánvi dozlatova a odložíme stranou. 2. Brokolici s mrkví osmahneme na tefalové pánvi bez tuku. Přidáme 5 lžic vody a přikryté dusíme asi 10 min. Poté naběračkou vyjmeme z pánve. 3. Nivu nadrobno pokrájíme a necháme rozpustit v zeleninové šťávě. Vmícháme mléko, osolíme, opepříme a ochutíme muškátovým oriškem. Můžeme také zahustlt opraženou strouhankou. 4. Do omáčky vmícháme zakysanou smetanu. Znovu vložíme zeleninu a prohřejeme. Podáváme sypané praženými mandlovými lístky.

Recept je z kategorií: Zeleninová jídla

Nahlásit recept

  • 30.01.02 vloženo
  • 11474x zobrazeno

Čas přípravy

  • 30 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • 1 kg brokolice
  • 750 g mrkve
  • 3 lžičky mandlových lupínků
  • 100 g nivy
  • 250 ml mléka
  • špetka strouhaného muškátového oříšku
  • sůl
  • pepř
  • 4 lžíce zakysané smetany
  • 4 bagety

Doporučená příloha

  • Bagetka, příp. bílé pečivo.

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Brokolicová pánev s mrkví 2

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Přečtěte si recept na Brokolicová pánev s mrkví 2

DanaJ
1136 příspěvků 25.1.09 03:43
Re: Brokolicová pánev s mrkví

Hm, teď si hledám recept na brokolku a tolen´s by mohla bejt mňamka.:-)3

Vložit nový komentář

Nejlepší recepty

Vepřové maso v mrkvi Vepřové maso v mrkvi
Uzené se zelím a hruškami Uzené se zelím a hruškami
Krémová celerová polévka Krémová celerová polévka
Domácí svíčková omáčka Domácí svíčková omáčka
Boršč pro labužníky Boršč pro labužníky

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz