Recept Brokolicová pánev s mrkví 2

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Brokolicová pánev s mrkví 2

Postup

1. Brokolici očistíme, omyjeme a rozdělíme na rů­žičky. Mrkev očistíme, oloupeme a nakrájíme na kolečka. Mandlové lupínky nasucho opražíme na pánvi dozlatova a odložíme stranou. 2. Brokolici s mrkví osmahneme na tefalové pánvi bez tuku. Přidáme 5 lžic vody a přikryté dusíme asi 10 min. Poté naběračkou vyjmeme z pánve. 3. Nivu nadrobno pokrájíme a necháme rozpustit v zeleninové šťávě. Vmícháme mléko, osolíme, opepříme a ochutíme muškátovým oriškem. Můžeme také zahustlt opraženou strouhankou. 4. Do omáčky vmícháme zakysanou smetanu. Znovu vložíme zeleninu a prohřejeme. Podáváme sypané praženými mandlovými lístky.

Recept je z kategorií: Zeleninová jídla

Nahlásit recept

  • 30.01.02 vloženo
  • 11315x zobrazeno

Čas přípravy

  • 30 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • 1 kg brokolice
  • 750 g mrkve
  • 3 lžičky mandlových lupínků
  • 100 g nivy
  • 250 ml mléka
  • špetka strouhaného muškátového oříšku
  • sůl
  • pepř
  • 4 lžíce zakysané smetany
  • 4 bagety

Doporučená příloha

  • Bagetka, příp. bílé pečivo.

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Brokolicová pánev s mrkví 2

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Přečtěte si recept na Brokolicová pánev s mrkví 2

DanaJ
1136 příspěvků 25.1.09 03:43
Re: Brokolicová pánev s mrkví

Hm, teď si hledám recept na brokolku a tolen´s by mohla bejt mňamka.:-)3

Vložit nový komentář

Nejlepší recepty

Karbanátky Karbanátky
Velikonoční nádivka Velikonoční nádivka
Kuřecí nugetky s hořčicovo - medovým krémem Kuřecí nugetky s hořčicovo...
Kynuté lívanečky ze špaldové celozrnné krupice Kynuté lívanečky ze...
Těstovinový salát s houbami a polníčkem Těstovinový salát s houbami...

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz