Recepty - chia
Více z Ořechy a semínka ».

Recepty s chia semínky Rady při nákupu Využití v kuchyni Skladování
Chia jsou semínka rostliny šalvěje hispánské původem z Jižní Ameriky. Jsou moderní součástí zdravé a vegetariánské výživy. Obsahují velké množství vlákniny, bílkovin, sacharidů a vápníku, proto se používají jako doplněk stravy. Chia semínka konzumují především sportovci, například běžci, pro schopnost vázání velkého množství vody a hydratace. Tato potravina je dobře stravitelná, bez chuti, a mohou ji konzumovat i děti a těhotné ženy.
Rady při nákupu
Semínka koupíme v každém obchodě se zdravou výživou. Mají tmavě hnědou až černou barvu. Za stogramový balíček zaplatíte cca 45 Kč.
Využití v kuchyni
Chia semínka můžeme použít při výrobě pečiva, kdy je zapečeme v těstu, hodí se k zamíchání do kuskusu, na posypání salátu, přidání do polévky nebo do pomazánek - vše v syrovém stavu. Často se přidávají do smoothies, čaje nebo do vody s citronem. Chia semínka díky svému vázání vody lze použít jako gel do jogurtů, pudingů nebo džemu. Stačí je smíchat s vodou a nechat chvilku odstát.
Skladování
Skladujeme v suchu při pokojové teplotě bez přímého slunečního světla.
Polévka na kimchi način
Marmeláda z chia semínek Dia Pro Děti Veg Linie Bezlep
Kokosový chlebíček bez mouky Dia Pro Děti Veg Linie Bezlep
Univerzální těsto z ricotty (palačinky, tortilly, lasagne) Dia Pro Děti Veg Linie Bezlep
Kim Chi rychlostí blesku (a ještě ke všemu vegetariánské)
Naši partneři

eMimimino
Těhotenství, děti, rodina www.eMimino.cz

Vitalion.cz
Zdraví, životní styl www.vitalion.cz

Arome.cz
Parfémy, kosmetika www.arome.cz

Módnípeklo.cz
Trendy, módní tipy www.modnipeklo.cz