Nabrat svaly ale neztloustnout

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
KratochvilaJ
4 příspěvky 14.03.18 11:55
Nabrat svaly ale neztloustnout

Zdravím,

hledám řešení jak nabírat svaly ale netloustnout. Měl jsem i jídelníček od profíka, ale prostě chtěl abych jedl ohromné porce a nabíral cca 0,6 kg týdně, tj 2 kg měsíčně a za půl roku budu obtoustlej :D pak se to asi řeší dietou a vyrýsováním těch svalů. Já ale nepotřebuji být nějaká korba, jen mít nějaké svaly a přitom nebýt ani tlouštík ani vychrtlík + nemuset drzet obdobi nabirani a diet. Lze vubec nabrat svaly aniz bych musel nabrat i tuky?

Děkuji :andel:

Na tento dotaz zatím nikdo nereagoval, buďte první!

 Váš příspěvek

 Newsletter

Milujeme vaření, nikoliv spam. Přihlaste si novinky z Labužníka.

Přihlásit se k newsletteru

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz