Milí Labužníci,obracím se na vás s prosbou o radu.Mám skoro
tříletou dcerku a nastal nám problém s jídlem.Prostě málo jí,ráno
vypije velký hrnek mléka nebo kakaa a tím to končí.Během dopoledne už nic
jíst nechce,v obědě se ponimrá a s večeří je to to samé.Uvítala bych
recepty na nějaké jídla pro děti anebo jestli neznáte nějaký přírodní
prostředek na podporu chuti k jídlu.
Moc vám všem předem děkuji.
Labužníci poraďte !!!
Znám a lituju Te. Me holka prestala jíst kdyz jí byly 3 týdny ( zní to
desne, ale je to fakt) a vydrzelo jí to cca do 7 roku. Já jsem velice rychle
zapomela na vsechna pravidla správného stravování, hlavne, ze holka jedla a
co a kdy nám bylo v podstate jedno. Doporucuji hlavne mléko, zkus ruzné
cereálie s mlékem k snídani, hodne ovoce (banány) a zeleninu (syrovou,
varenou, saláty), vývary - popr. s testovinovou zavárkou (aby mela neco
teplého do bríska) a neboj dcera to prezije. Pokud je na mléko tak zkus
pribináky, jogurty apod. HLAVNE nedej na rady doktoru typu „nechte jí být
maminko, vsak ona dostane hlad“. Z této a podobných rad mela dcera vzdycky
jenom brisní koliky, prujmy a zvracení, protoze hlad proste nedostala a telo
samozrejme reagovalo na prázdný zaludek. Dneska je dceri 10 roku a snídá
(ruzné cereálie s mlékem) a vecerí (obcas). K svacinám a obedum jí ovoce
a zeleninu jako kdyby byla králík, merí 140cm a vází 30kg - co k tomu
dodat?
Preju hodne zdaru a pevných nervu a pamatuj: není dulezité co a kolik sní
hlavne at je zdravá, stastná a veselá. Az jí bude 30 tak bude ráda, ze je
stíhlous.
Kroketko, já na rozdíl od Lindas, jsem hluboce přesvědčena, že se děti
nemají nutit k jídlu! Nenuť ji a neudělej z jídla tu nejdůležitější
věc na světě. Pořádně ji prožeň, utahej - taková dlouhá procházka
(úměrná 3letému dítěti)udělá třeba své. Udělej jí jidlo jen
zajímavější, pestřejší, hezčí. Třeba palačinky ozdob lentilkama,
k obědu jí dej jen trošku polévky do talířku s obrázkem na dně.
Osvědčilo se mi to. Holky jedly polévku zprostředka - dělaly cestičku,
která se jim ze stran stále zalévala. Místo svačin jí dej ovoce, třeba
nakrájené na kousky, aby se jí lépe jedlo. Masíčko ozdobit kečupovým
obrázkem, ze zeleniny udělat očíčka : „a nejdřív sníme
nosánek…“
Jen dodrž jediné: Jídlo se jí u stolu! Znala jsem maminky, které, aby
dítě jedlo, ho nechaly běhat skákat a vyvádět a sem tam se jim podařilo
něco mu šoupnout do pusy. To je odporný, nebezpečný a do budoucna hodně
škodlivý zvyk!
Nedopusť, aby to, že sní pár soust byla sláva. Přesně naopak! Jídlo
musí být pro ni odměna.
Nedělej z toho tragédii, že moc nechce jíst. Všechny děti mají podobná
období! Zase to přejde, uvidíš!
Zapoměla jsem dodat, že v případě Lindas - odmítání potravy od
3 týdnů - to určitě nebylo obvyklé dětské nechutenství. Proto se
starala správně.
Myslím ale, že tvůj případ tohle nebude. Tak se neboj!
Souhlasím s Glamou na 100%. Nedělej z jídla velkou vědu, dcerka to okamžitě vycítí. Dítě nad plným talířem ještě hlady neumřelo. Všechno v klidu.
Moc vám,dámy,děkuji za uklidňující příspěvky.
Nechám tomu volný průběh,začnu jídlo ještě víc zdobit a snad se to
obrátí k lepšímu…
glama řekla vše za nás..navíc snad jen to, že můžeš volit i takové
recepty, při kterých by Ti dcerka asistovala…zkusím požádat pepíčka
o novou kategorii…dnes vaří děti…spoustu receptů bývá v dětských
časopisech typu Méďa Pusík…a ačkoliv mám obě děti syny, vždy je to
velmi bavilo…
Odeslala jsem na Labužníka pár receptů, které Tě mohou inspirovat…
zeleninoví šašci
kinder salát
obrázkové
lívance
a drobná zkušenost navíc…..horkou krupičnou kaši ozdob vkusně lentilkami..barva se rozpustí a vytvoří krásná barevná sluníčka…
si starosti, byla jsem stejny případ. Mamča do mě rvala, co se dalo.
Většina toho skončila po zemi a podobně. Dnes mam velky problem nejíst,
jsem jako žiravina. Vaha tomu taky odpovida, těsně na hranici
„normálu“.
Ja jsem byla na „kopontky“ je tam ovoce, plno vitamínů. ani to
nefunguje?
naštěstí jsem podobné problémy nepoznala s vlastními dvěma dítky,
dnes už mají 15 a 18 a stále „žerou“ jako kyseliny, byť zatím to na
nich není vidět. Ale moje neteře a synovci, to byla čísla. Osvědčily se
mi takové jednoduché finty - chleba se krájel na „ovečky“, na chléb
nebo do polévky se nesypala pažitka ale „bojovníčci“ a nejvíce jim
chutnalo, když si alespoň částečně mohli i jako malí upravit jídlo na
talíř sami. Ve třech letech už se dá dítě zapojit do přípravy jídla
nebo stolu.
A souhlasím s tím, že dítě si nesmí myslet, že jídlo je to
nejdůležitější na světě.
Jinak jako podpora chuti k jídlu jsou pro děti vhodné tablety Pangamin - je
to přírodní vitamín B (pivovarské kvasnice) a vypadají jako lentilky.
Verze pro dospělé je nebarevná a nechutná.
Jen pro ilustraci: Moje dcery a kamarádky kluk nechtěli jíst hrášek. Vždycky preparovali a pitvali a odstraňovali z talíře. Tak jsem jim vysvětlila, že to není nějaký hloupý hrášek, ale „kucí zelený“ , kteří jsou bojovníci proti nemocem. Cvičně jsem jim předvedla na jejich vlastní kůži jak boxují proti nemocem, až skončili uchechtaní na jedné hromadě na zemi. A od té doby naopak vyhledávali v jídle zelený kluky-bojovníky a chlubili se, kdo jich má víc! A že je plivali a zahazovali si už nikdo nevzpoměl!
Připojím několik svých postřehů a zkušeností:
- velmi důležitý je pitný režim. Dítě se nesmí zaplácnout sladkými nápoji, lepší je ovocný čaj, voda se šťávou, ředěné džusy, …
- u dětí se střídají „žravá“ a „nežravá období“. To nemůžeš ovlivnit, záleží na momentálním vývoji dítěte.
- pohyb venku je perfektní, ale nesmí se to přehánět, jinak jsou děti unavené a už nechtějí jíst. Musíš najít správnou míru.
- jedna z nejoblíbenějších svačin je pro moje kluky chleba nakrájený na kousky, k tomu „nabodávátko“ - třeba mečík, který se používá na jednohubky
- když kluci měli „nežravé“ období, byli taky líní jíst. Osvědčila se mi bramborová nebo krupicová kaše, zeleninové rizoto, drobné těstoviny s cukrem, skořicí a máslem, … prostě jídla, která se snadno jedí.
- je pravda, že když se mnou kluci „vaří“, jedí ochotněji než když
přijdou k hotovému
Přeju Ti mnoho úspěchu a trpělivosti
Já tedy nevím, zda můžu radit - děti ještě nemám, zato jsem
milující teta. Takže náš Marťas se vždy vrhne na různé „špízy“.
Dělám třeba ovocné, které na talíři zapíchnu do půlky jabka, coby
podstavce, nebo přes vánoce mi běžně ojídá pomeranč s bodlinkami
z rozinek a suš. ovoce. Nebo dělám sýrové špízky, salámové se
zeleninou atp.
Taky jsem teď viděla supernápad velikonoční - v časopisu Vlasta-magazín.
Jsou tam tipy na pomazánky a chleby mají ozdobené zeleninou nebo salámem
jako kraslice: proužky ředkvičky, pak sýra, pak pažitky. Moc hezké.
Přeju, aby se situace zlepšila.
ja mam 3 1/2 letou vnučku,behat za ni me nebavi.Takze se podili pripravou na jidle a verte ze to funguje.nejradeji obaluje kuř,rizky apod,peceme spolu ,obaluje v cukru a ochutnava jestli to neni otravene …