Jsou tak štíhlé! A co vy?

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
Fany
69 příspěvků 09.05.04 10:07
Jsou tak štíhlé! A co vy?

Jsou krásné, bohaté, úspěšné a za všech okolností štíhlé.
Nad některými technikami, jak se světové celebrity dostávají do ohnivé formy, nyní poodhalila roušku Adele Parker ve své knize Celebrity Slimming Secrets. Jak zjistíte, někdy nemusí jít ani tak o drastické diety a dlouhé hodiny v tělocvičně…

Elizabeth Hurley

Způsob, jakým rychle shodila přebytečná kila po narození syna Damiena, asi vejde do dějin. Modelka a herečka má ale na zázračné hubnutí jediný recept: řeřichu na všechny způsoby a hlavně řeřichovou polévku. „Je úplně bez tuku, nízkokalorická a přitom plná vitamínů a železa. Je tak lahodná, že ji klidně naservíruju i těm nejvzácnějším hostům. Já osobně si ji dávám šestkrát denně, ať už horkou, nebo za studena. Když ji budete pít celý týden, garantuji vám, že zhubnete alespoň o pět kilogramů a nikdy nepocítíte hlad,“ tvrdí Liz.

Řeřichová polévka podle Elizabeth Hurley:

1 malá cibule, nadrobno nakrájená
1, 5 litru lehkého kuřecího vývaru
2 malé brambory, nakrájené na kostičky
3 velké řeřichy
sůl a pepř
Cibulku podusíme ve vývaru, přidáme brambory. Osolíme, opepříme. Uvedeme do varu a vaříme, dokud brambory nezměknou. Přidáme nasekanou řeřichu a vaříme další tři minuty. Odstavíme z plotny a necháme pomalu vychladnout. Pak polévku rozmixujeme na kaši. Jíme ji podle chuti teplou i studenou: v obou případech jde o výtečnou delikatesu.

Demi Moore

Slavná hollywoodská diva a bývalá manželka Bruce Willise je známá tím, že nic nedělá polovičatě. Tím se řídí nejen v partnerském životě, ale i ve své kuchyni a v době, kdy drží dietu. Když si řekne: Budu jíst zdravě, znamená to opravdu zdravě bez jediné výjimky. Preferuje čerstvé a syrové pokrmy, hlavně zeleninu a ovoce. „Co jde, snažím se sníst syrové. To je 75 procent mého denního potravinového příjmu. Když musím něco vařit, udělám to tak, abych nepřesáhla teplotu 118 stupňů. Masa se ani nedotknu,“ přibližuje svůj režim Demi.

Demin recept č. 1
Rozmíchejte 50 gramů nastrouhané mrkve, 50 gramů nakrájeného zelí, jedno nadrobno nakrájené jablko, 25 gramů rozdrcených oříšků a jednu kávovou lžičku majonézy. Dostanete lahodný a výživný salát.

Recept č. 2
Vyrobte si báječný pokrm z velkých listů salátu, řeřichy, velkého šťavnatého rajčete, okurky, celeru, 25 gramů mandlí a malých kousků nakrájeného jablka. Všechno promíchejte, osolte, opepřete a nakonec zalijte pomerančovým džusem.

Recept č. 3
Povařte stogramový kousek celeru ve slabě vroucí vodě. Na talíři pak tento plátek přelijte nízkotučnou sýrovou omáčkou. Servírujeme se syrovou brokolicí a růžičkami květáku.

Britney Spears

Proslulá tanečnice Britney díky neustálému pohybu vypadá skvěle. Tvrdí, že tanec na scéně je nejlepší cesta, jak zhubnout a mít dokonalou fyzičku. Přesto věnuje pozornost i tomu, co má na talíři. Podobně jako je tomu u Angeliny Jolie a dalších, i Britneyino tajemství krásy spočívá v konzumaci pěti malých jídel denně. Vyhýbá se rafinovanému cukru a uhlohydrátům (chlebu či těstovinám). Absence uhlohydrátů udržuje hladinu proteinů v jejím těle v rovnováze. Rovněž nikdy nejí po 20. hodině. Jít spát s plným žaludkem je totiž nejlepší způsob, jak pořádně ztloustnout. Zde je pár pochoutek, které vám mohou zaručit postavu popové královny.

Jak vypadá denní Britneyina strava

  • 7.00 hod
    omeleta ze dvou vajec,1 plátek celozrnného toastu s trochou nízkotučného másla 1 čajová lžička marmelády
  • 10.00 hod
    50 gramů sýra 1 jablko
  • 13.00 hod
    grilovaná kuřecí prsa míchaný hlávkový salát, jahody s jednou čajovou lžičkou nízkotučné smetany
  • 16.00 hod
    malý hrozen vína
  • 19.00 hod
    kotleta z grilovaného lososa, 1 čajová lžička nízkotučné majonézy s citrónem, 175 gramů brokolice. 175 gramů ovocné marmelády

A nakonec ještě malé upozornění. Předtím než podstoupíte jakoukoli dietu, poraďte se se svým lékařem. Ne každé rapidní snížení váhy pro vás totiž musí být dobré.


Reklama


Reklama

Reakce:
 
1irena
591 příspěvků 09.05.04 10:55
Haha

teď jsem dočetla článek v Blesku, a raděj jsem šla na Labužníka a tohle!!!!!

 
Kopretinka
565 příspěvků 12.05.04 22:15
Britney

Nedávno jsem viděla fotky špekaté Britney jak se vyvalovala u hotelu Potěš koště takhle vypadt po dietě chichi

 
lvice
148 příspěvků 13.05.04 13:25
Řeřicha

Když já znám řeřichu jen jako ty malé lístečky co si rychlím na vatičce . 3 velké řeřichy si nedovedu představit. Ví někdo o jakou rostlinu se to přesně jedná? Děkuji.

 
1irena
591 příspěvků 13.05.04 13:52
lvice

ještě je řeřicha kvetoucí-nízká nebo popínavá, ale z té se asi polívka nevaří. Taky mě to zarazilo.

 
1irena
591 příspěvků 13.05.04 14:01
lvice

ještě jsem se dočetla, že existuje řeřicha potoční-salat cresson, ale nemůžu najít, jak vypadá

 
1irena
591 příspěvků 13.05.04 14:37
...

možná jsem ji našla

http://www.abasto.cz/engine.php?…


Reklama

 Váš příspěvek

Reklama

 Newsletter

Milujeme vaření, nikoliv spam. Přihlaste si novinky z Labužníka.

Přihlásit se k newsletteru

Reklama

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Jarmark

bazar, oblečení, hand made
www.jarmark.cz