Chci se zeptat, jestli někdo nevíte (třeba na internetu) o ucelených
tabulkách energetických hodnot potravin jako je např. rohlík, kornspitz,
buřt, šunka, tlačenka atd. NEJLÉPE v přepočtu na obvyklé množství
(tedy ne 100g obsahuje, ale např. plátek tlačenky, jeden rohlík, střední
jablko obsahuje…)
Děkuji
Energetické hodnoty
STOB vydává nějaké brožurky, kde to všechno je. Možná se pletu a budu
ráda, pokud to někdo upřesní či uvede na pravou míru.
Jinak: selským rozumem: rohlík má cca 43 g, takže udané kJ na 100 g
poděl dvěma, plátek tlačenky o tloušťce 1 cm má asi 150 g, jablko
střední velikosti má taky kolem 150 g (protože 5 velkých jablek je zhruba
kilo). Stačí trošku zauvažovat a máš to.
Nejlepsi jsou na www.e-kalkulacka.cz
Dozvis se i obsah bilkovin, sacharidu, cholesterolu…
Hezky den, D.
já sama si vedu na e-kalkulačce deník,ale pokud se chceš dovědět ještě i něco navíc,kup si nejnovější číslo puls speciál. najdeš v něm nejen kalorické hodnoty potravin,ale i něco o dietách, správném životním stylu,liposukci atd.
tam doporucuji kouknout - pod zalozkou Zdravi je poradna MUDr. Malkove ze STOB - odpovida na onkretni dotazy, zaroven je tam odkaz na casopis, ktery ted STOB vydalo - tam je praktick tahak na lednici o energetickych hodnotach potravin…
Naši partneři

eMimimino
Těhotenství, děti, rodina www.eMimino.cz

Vitalion.cz
Zdraví, životní styl www.vitalion.cz

Arome.cz
Parfémy, kosmetika www.arome.cz

Módnípeklo.cz
Trendy, módní tipy www.modnipeklo.cz
