Recept Kadeřavý salát s fazolovými klíčky

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Kadeřavý salát s fazolovými klíčky

Postup

1. Kadeřavý salát omyjeme, osušíme a natrháme na kousky. Polníček přebereme, důkladně promyjeme a osušíme. Čekanku omyjeme, podélně rozpůlíme, zbavíme košťálu a rozkrájíme na osminky.

2. Pomeranče důkladně oloupeme. Plody rozčtvrtí­me a příčně nakrájíme na plátky. Šťávu přitom za­chytíme.

3. Pomerančovou šťávu smícháme s octem, solí a pepřem, zašleháme olej.

4. Klíčky alfalfa propláchneme v sítu a necháme do­bře okapat. Salát smícháme se zálivkou a rozdělíme na talíře. Navrch ozdobně naaranžujeme plátky po­meranče, jádra granátového jablka a klíčky a vše ozdobíme lístky máty.

Recept je z kategorií: Různé saláty



Nahlásit recept

  • 25.03.03 vloženo
  • 2798x zobrazeno

Čas přípravy

  • 20 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 160 kcal, 3 g bílkovin, 7 g tuků, 20 g sacharidů
  • 1/2 kadeřavého salátu (frisée)
  • 40 g polníčku
  • 1 čekankový puk
  • 1 pomeranč
  • 1 krvavý pomeranč
  • 2 lžíce ovocného octa
  • sůl
  • pepř
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 100 g klíčků alfalfa (semena vojtěšky, vikve)
  • 2 lžíce jader granátového jablka
  • listy máty na ozdobu

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Kadeřavý salát s fazolovými klíčky

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

 Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Mozzarellové balíčky

Inzerce

Domácí vanilková zmrzlina ze Salka

24.06.16 | Jak si připravit doma vynikající zmrzlinu bez toho, aniž bychom potřebovali zmrzlinový stroj? Úplně jednoduše... :) Pouze ze Salka a šlehačky. (číst dále)

Inzerce

Jak se stravovat na dovolené a čemu se raději vyhnout?

26.06.16 | Letní dovolenou má většina lidí spojenou se sluncem, mořem a dobrým jídlem. Ne vždy ale máme to štěstí a narazíme na kvalitní stravu. Na co bychom si tedy měli dát pozor, abychom se vyvarovali zažívacím problémům? (číst dále)

 Newsletter

Milujeme vaření, nikoliv spam. Přihlaste si novinky z Labužníka.

Přihlásit se k newsletteru

Nejlepší recepty

Domácí svíčková omáčka Domácí svíčková omáčka
Kuřecí nugetky s hořčicovo - medovým krémem Kuřecí nugetky s hořčicovo...
Brokolicová polévka se smetanou Brokolicová polévka se...
Marinovaná kuřecí křídla Marinovaná kuřecí křídla
Slané zapékané hrušky se slaninou a parmazánem Slané zapékané hrušky se...

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Jarmark

bazar, oblečení, hand made
www.jarmark.cz

TOPlist