Polevka pro stihlou linii - TUKOZROUTSKA

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
Pampeliska191
1075 příspěvků 16.08.02 09:03
Polevka pro stihlou linii - TUKOZROUTSKA

Nejen na jare se mnozi z nas snazi zbavit prebyvajicich tukovych polstarku. Obdobi diet se casto protahne az do letnich mesicu. Pokud se to stalo i vam, vyzkousejte polevku, ktera tuky primo pozira. Musite ovsem dodrzovat pravidla, ktera najdete na konci tohoto clanku.

Polevka pro stihlou linii (tukozroutska)

Doba pripravy 35 minut

4 cibule
1/2 hlavky bileho zeli
2 rajcata
1 vetsi paprika
1/4 celeru
1,5 l vody
1 kostka bujonu
zelene nate celeru i s casti repiku nebo
2 - 3 snitky rapikateho celeru
mlety pepr sul

1..Cibuli oloupeme a nakrajime na kolecka. Do velkeho hrnce dame varit vodu, kterou ochutime kostkou bujonu a pripadne jeste osolime. prisypeme nakrajena kolecka cibule a nechame vse spolecne varit.
2. Hlavkove zeli prekrojime na ctvrtky, zbavime vrchnich listu a kostalu a nakrajime na sirsi nudlicky. Pridame je do hrnce k cibuli a opet uvedeme polevku do varu.
3. Papriku rozkrojime, zbavime stopky a semeniku, omyjeme ji a nakrajime na sirsi nudlicky. Ty vlozime do hrnce s ostatni zeleninou a asi 6 minut povarime.
4. Celerovou bulvu oloupeme a nahrubo nastrouhame. rapiky z celerove nate nakrajime na spalicky. Vse pridame do hrnce s polevkou, uvedeme do varu a varime dopolomekka.
5. Horni cast rajcat narizneme krizem, sparime je horkou vodou, kratce ochladime ve studene a oloupeme slupku.
Nakrajime je na dilky a nechame v polevce uz jen kratce povarit. Nakonec do huste zeleninove polevky pridame omytou a nadrobno nakrajenou celerovou nat a podle chuti ji opeprime.

Varianta:

Krome polevky muzete samozrejme jist i dalsi nezakazane potraviny. Nabizime vam jednu z moznych variant, cim si cely den polevku doplnovat.

1.den: nesladke ovoce
2.den: varena nebo syrova zelenina (ale zadne lusteniny), k veceri pecena brambora s maslem
3.den: ovoce (bez bananu) a zelenina
4.den: dva banany
5.den: 300 g liboveho hoveziho a 4 rajcata
6.den: netucne maso z kurete, ovoce i zelenina (vse bez priloh)
7.den: libove mnozstvi ryze Natural, ovocny prirodni dzus a zelenina podle chuti.

Tip:
Chcete-li opravdu ztratit neco z nadbytecne vahy, meli byste jist polevku cely tyden nekolikrat denne v mnozstvi, kolik snesete. Behem teto doby zcela vynechte chleb i dalsi pecivo, sladkosti, smazene pokrmy, tuky, tucna masa a syry. Z napoju muzete pit jen vodu ( nejlepsi je ochucena citronovou stavou), neslazenou kavu a caj. Po tydnu si od polevky odpocinte nekolik dni a pak kuru pripadne jeste jednou zopakujte.

Prevzato z casopisu Vlasta


Reklama


Reklama

Reakce:
 
1irena
588 příspěvků 16.08.02 09:13
Musí být bezpodmínečně ta cibule?

Jako malé mi vařili při nachlazení „cibulový čaj“, který jsem pravidelně „vrátila“. Jenom vůně cibule vařené ve vodě mi od té doby dělá potíže. Jednou jsem tukožroutskou polévku vařila a jak jsem ucítila tu cibuli, bzlo po všem. Je tam nutná? Nešla by nahradit třeba porkem?

 
Pampeliska191
1075 příspěvků 17.08.02 09:26
Ireno

Ja jsem tuto polivku vyzkousela pred 5 lety. Priznam se , ze jsem zhubla za mesic asi 4 kg, ale reknu vam ze ke konci mesice mne byla silene odporna, obzvlaste ta cibule v ni. Podle mne si myslim, ze je tam ta cibule dost nutna. Ireno pokud chces polevku vyzkouset, zkus treba tu cibuli v casti vody rozmixovat a vmichat do polevky. Snad se ten pach z te cibule zmirni. Mozna by jsi si mohla tu polivku trosku okorenit bylinkami, to si myslim, ze by nemelo vadit.
Ale muzu Ti Ireno poradit neco snad lepsiho na zbaveni sveho tela skodlivych latek. Budes - li mit zajem napis. Ja to nyni zkousim na sobe , dnes treti den a vaha se mne snizila o 2 kg. Musim vydrzet do pondeli(5 dni) a pak napisu vysledek. Mej se hezky a preji hezky zbytek dne

 
Kopretinka
565 příspěvků 19.08.02 04:09
Cibule...

Já jsem to taky zkoušela a polívku jsem si rozmixovala a bylo to v klidu, vůbec mi tam ta cibule nevadila. Ale fakt je, že asi čtvrtý den se mi při pohledu na tu polívku dělalo blbě :o)

 
1irena
588 příspěvků 21.08.02 06:18
Pampeliško,

když jde i očistu těla tak bych to i zkusila. Jinak, já na diety moc nejsem. Koketuji delší dobu s dělenou stravou, protože tam by si člověk mohl asi vybrat, ale jak je něco striktně předepsané tak mi to dělá trochu problémy.

 
standa1
2 příspěvky 27.08.02 03:21
Dotaz

Ahoj pampeliško. Marně hledám na labužníkovi recept na výrobu kvásku na chléb. Pomoz prosím. Díky


Reklama

 Váš příspěvek

Reklama

 Newsletter

Milujeme vaření, nikoliv spam. Přihlaste si novinky z Labužníka.

Přihlásit se k newsletteru

Reklama

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Jarmark

bazar, oblečení, hand made
www.jarmark.cz

TOPlist